女性自身TOP > サツマイモ > 腸内環境 サツマイモの腸内環境に関する話題 1 ~1件/1件 さつまいもと納豆で便秘解消! 正月の食べ過ぎ便秘をすっきり快腸に 2024/01/24 11:00 「お正月に、おせちに雑煮にお菓子と食べすぎて、便秘になって3日も出ない……」(50代主婦)年末年始で、ごろごろしながらつい暴飲暴食してしまい、便秘になった人が急増している。「食べすぎのほかに、便秘の原因となるのは運動不足です。特にお正月は、家で過ごす時間が長く、運動不足になりがちです」そう教えてくれたのは、福岡県の消化器内科医、相馬渉先生だ。「さらに、水分不足も便秘の主な要因です。冬場は夏に比べて #腸内環境#便秘#納豆 サツマイモのその他の記事 便秘 発酵食品 納豆 腸内環境 サツマイモとあわせて読まれているテーマ 琉球新報 ダイエット 少女時代 腸内環境 便秘 納豆 発酵食品 人気タグ 関口メンディー愛子さま中森明菜忘れ物小姑ツンデレボランティア腐女子原田泳幸実父佐藤麻衣コンミョン その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い