女性自身TOP > 小林弘幸 > 習慣 小林弘幸の習慣に関する話題 1 ~1件/1件 【小林弘幸先生解説】老化をリセットする8つの習慣「朝はゆっくりと歯磨きを」 2022/12/24 06:00 「消化吸収もコントロールしている自律神経が乱れると、十分な栄養が摂取できず、髪や肌のツヤやハリが失われます。また老廃物の排出機能も低下するので、下半身に余分な脂肪がついたり太りやすくなることも。自律神経が整っている人は、同じ年齢を重ねていても、見た目も若々しく、健康でアクティブに過ごせています」こう話すのは、自律神経研究の第一人者である、順天堂大学医学部・小林弘幸教授。心身の衰えを防ぐためには、自 #老化#小林弘幸#習慣 小林弘幸のその他の記事 習慣 老化 小林弘幸とあわせて読まれているテーマ 生活習慣 コロナ禍 ストレス 医師 料理 トレーニング 免疫 DAIGO 美肌 老化 人気タグ 大谷翔平生田斗真愛子さまウルス東京ラブストーリー内服薬人生設計ギルモア・ガールズラーズ・ヌートバーSHAZNA美女と野獣ベイビーレイズ その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い