女性自身TOP > 間食 > 睡眠 間食の睡眠に関する話題 1 ~1件/1件 よく間食する人、睡眠不足の人の腸が汚いワケ 病気の引き金にも 2021/08/10 11:00 「なかなか治らない、便秘や下痢などおなかの“不腸”。それだけでもつらいのに、長引く不腸はさまざまな病気の引き金になってしまいます」そう語るのは『3週間でお腹が整うまいにち腸日記』(池田書店)の著者で、消化器専門医の江田証先生。先生いわく、不腸の原因には「ストレス」「食事」「生活習慣」の要素が関わってくるという。今回は、「生活習慣」について教えてもらった。■汚腸を引き起こす間食・睡眠不足「腸は、食事 #睡眠#腸内環境#間食 間食のその他の記事 睡眠 腸内環境 間食とあわせて読まれているテーマ レシピ ダイエット 食生活 睡眠 スイーツ 梅雨 腸内環境 肥満 糖質制限 和菓子 人気タグ 大谷翔平愛子さま雅子さま金指一世ごちそうさん神戸コレクション美保純反論エイミー・ワインハウス風が強く吹いている東南アジア名前 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い