5感を制する者は人生を制する！
ヴェーダンタの中に、5体の馬に繋がれた馬車が快適に旅をするのに喩えてヨーガが表されています。
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快適な旅 (人生)をする為には、 5体の馬(5感) を 御者(脳) が 手綱(思考回路) をしっかり握ってコントロールすることで 車体(身体) を 目的地 (モークシャ・悟り) に速やかに連れて行くことが出来ます
この目的地を知ってるのは、馬ですか？ 車体ですか？・・・・御者でもありません！ 車体の奥に座る 馬主(真我・アートマン)です。 これはヨーガの一生を通じての大きな目的ですが、日常の小さな目的、夢にも当てはまります 人の感情は外からの5感の刺激を受け、常に変化し留まることがありません。 例えば、 というようなことを繰り返してるうちに、いつのまにか日が暮れて、何もせず小さな目的も果たせなかったなどというのは、5感を上手にコントロールできないので、目的からずれて上手く進めないのす。 ヴェーダの5体の馬に喩えたら、１体の馬(嗅覚)が食べ物の匂いに吊られて暴走したら、前に進むエネルギーが散漫になって効率良く、前に進めません。 他の1体(聴覚)が音に反応して暴走しても同じです。 この5感の刺激から起こる感情・マインドのざわつき、おしゃべりを抑えて、余分なものを取り除き、内側に意識をむけて、一番何がしたいのか、純粋な想いを知る事が瞑想です。 なのでヨーガは瞑想。 嗅覚 ・ 味覚 ・ 触覚 ・ 聴覚 ・視覚 5感をクリアにお掃除する方法も沢山あります。 |
