女性自身TOP > 認知症 > 骨粗しょう症 認知症の骨粗しょう症に関する話題 1 ~1件/1件 「歩幅広い人は認知症なりにくい」医師が語る“健脚”のカギ 2019/08/22 15:50 健康な足でいつまでも元気に歩くため、基本となるのは、ふだんの正しい姿勢と歩き方だ。「たかが姿勢」と甘くみてはいけない。悪い姿勢は一日二日でできるのではなく、体のアンバランスや弱い箇所をカバーするために年月をかけて積み重なってできたもの。そして、その歪みが筋肉や関節の骨に負荷をかけたりすることで、肩こりや腰痛、関節痛を引き起こす原因となる。裏を返せば、正しい姿勢を維持することで、筋肉への負荷が軽減さ #認知症#健康寿命#ロコモティブシンドローム 認知症のその他の記事 ロコモティブシンドローム 健康寿命 骨粗しょう症 認知症とあわせて読まれているテーマ SNS 高齢者 家計 値上げ がん 健康 マッサージ 医師 アルツハイマー 生活費 人気タグ 松本潤愛子さま高橋一生笑点前野朋哉市川海老蔵yui羽賀研二滝沢カレンベルギーテネシー川高畑充希 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い