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年末年始は子供たちが家にいることが多かったため
私が自宅でトレーニングしているのを見つけた子供たちが
参加（邪魔）してくるまでが定番の流れになりました。

 

スクワットをしていたら抱っこをせがんできたり
プランク中に二人で私の背中に座ってきたり
なかなかの負荷をかけてきます。

 

最近は負荷のかけ方もバリエーションに富んできまして
メンタルを攻めてきたりするもので
トレーニングは絶好調です。

よこみねさやか
イラストレーター
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