女性自身TOP > コラム > 老若男女必見!体の老化防止に最適な簡単エクササイズ > 老若男女必見!体の老化防止に最適な簡単エクササイズの画像・写真3枚目 老若男女必見!体の老化防止に最適な簡単エクササイズ 記事投稿日:2018/07/06 17:00 最終更新日:2018/07/06 17:00 <スモウスクワット>ヒザをゆっくり曲げ、真下に腰を下ろすイメージでしゃがむ この写真の記事へ こちらの写真もおすすめ