女性自身TOP > ライフ > 健康 > 専門医考案「脳の血流を活性化! 認知症予防に『OK指体操』」 > 専門医考案「脳の血流を活性化! 認知症予防に『OK指体操』」の画像・写真8枚目 専門医考案「脳の血流を活性化! 認知症予防に『OK指体操』」 記事投稿日:2021/06/24 11:00 最終更新日:2021/06/24 11:00 【手のグッパー運動2】手のひらを正面にパッと開きながら、腕を前方に突き出す。指をひらくときは、折り曲げた指をしっかり伸ばす。突き出して戻すのを1回として、両手同時に4回繰り返す この写真の記事へ こちらの写真もおすすめ