女性自身TOP > ライフ > 健康 > 睡眠 > だるい、足がつる、喉が痛い…50代60代の“起床時の不調”は寝る前のひと工夫で劇的改善！睡眠専門医に聞いてみた > だるい、足がつる、喉が痛い…50代60代の“起床時の不調”は寝る前のひと工夫で劇的改善！睡眠専門医に聞いてみたの画像・写真1枚目 だるい、足がつる、喉が痛い…50代60代の“起床時の不調”は寝る前のひと工夫で劇的改善！睡眠専門医に聞いてみた 記事投稿日：2026/01/07 11:00 最終更新日：2026/01/07 11:00 （写真：Ushico／PIXTA） この写真の記事へ こちらの写真もおすすめ
