女性自身TOP > ライフ > 健康 > 筋トレ > 「階段は上る？下りる？」名物教授がおすすめする寝たきり予防に効果的な“運動” > 「階段は上る？下りる？」名物教授がおすすめする寝たきり予防に効果的な“運動”の画像・写真1枚目 「階段は上る？下りる？」名物教授がおすすめする寝たきり予防に効果的な“運動” 記事投稿日：2026/02/09 11:00 最終更新日：2026/02/09 11:00 （写真：マハロ／PIXTA） この写真の記事へ こちらの写真もおすすめ
