アルミホイル

さまざまな体の不調を、鍼治療で対処している人も多い。じつはそのケア、キッチンに必ずある日用品を使って代用できちゃうんです。梅雨本番の体調トラブルにぜひお試しあれ！   「雨の日と晴れの日で極端な気温差があり、体がついていかないという人が増えています。また、酷暑の時期には室内のエアコンも効きすぎて、自律神経も乱れがちです。そんなときには、薬に頼るのではなく、台所にある“アルミホ

頭痛や肩こり、胃腸の不調など、なにかと心身のトラブルが出やすくなりがちな季節がやってきた。   「雨の日と晴れの日で極端な気温差があり、体がついていかないという人が増えています。また、酷暑の時期には室内のエアコンも効きすぎて、自律神経も乱れがちです。そんなときには、薬に頼るのではなく、台所にある“アルミホイル”を使うと、つらい症状を和らげることができますよ」  

第２０飯「鱈のアルミホイル焼き」 ■材料（４人分） ・真鱈の切り身　１５０gくらいを４枚・生のコリアンダー　１束×４・白ワイン １００cc×４・醤油　小さじ　１・１／２×４・バター　１０g×４・擦ったにんにく　小さじ１／２×４・ナンプラー　小さじ１×４・塩胡椒・アルミホイル ■作り方 １. アルミホイル長めに切