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話題のスポットやエンタメに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。冬は星がきれいに見える季節。でも、寒い野外では長く楽しめません。そこで、暖かい場所で星を楽しめるスポットを見つけました！■「コニカミノルタプラネタリウム“満天”」（東京都豊島区東池袋3-1-3 サンシャインシティ内「南極ヒーリング～この地球の果てで～」）池袋にある「コニカミノルタプラネタリウム“満天”」では、リアルな星

人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさこの覗いた世界」なのだ…！うさこは思った。最近心が汚れている、と。仕事が終わらないだのおいしいものが食べたいだの南の島に行きたいだのいやいっそ半年くらい逃避行

皆さん、こんにちは！はちみつ姉妹です。夏も終わりに近づき、冷たいものの食べ過ぎ飲み過ぎからくる胃腸の疲れ、またクーラーでの手足の冷え、蒸し暑さやストレスからくる不眠や寝不足など、トラブルの種は尽きません。疲労や不眠で悩んでいらっしゃる方も多いこの時期、どのようにメンテナンスされていらっしゃいますか？そこで、今回は私たちの代表的なメンテナンス法をお話したいと思います。まず、疲労は大きく分けると「急性