女性自身TOP > ふくらはぎ > 対処法 ふくらはぎの対処法に関する話題 1 ~1件/1件 50代以上が覚えておきたい「こむら返り」の痛みが30秒で簡単に消える方法 2025/10/31 11:00 就寝中や運動中のこむら返り。突然襲ってくる激痛に動くこともできず、苦しむ人は多い。しかも50歳以上の人のほとんどがこのこむら返りを経験しているのだ。こむら返りはこれからの時季に起こりやすい。これは寒さや冷えによって筋肉の緊張や血管の収縮が発生し、血流が悪くなるからだと考えられている。そもそも、こむら返りはなぜ起こるのだろうか?「人間の体は、骨に沿う骨格筋を伸び縮みさせることで姿勢を保ったり、動いた #解説#医師#対処法 ふくらはぎのその他の記事 こむら返り 医師 対処法 解説 ふくらはぎとあわせて読まれているテーマ 解説 認知症 医師 予防法 体操 運動 エクササイズ 筋肉 対処法 血管 人気タグ 日本テレビ国分太一中居正広猛毒U-NEXT傘寿藤野涼子河村たかし水分補給海水浴補正予算土壌汚染 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い