レーナの腰痛に関する話題

痛みを和らげるだけでなく、痛みが出ない体づくりを提案する腰痛改善スペシャリスト伊藤和磨さん直伝の「腰痛予防」エクササイズ今週もメディカルトレーナーで「腰痛改善スペシャリスト」の伊藤和磨さんに、腰痛予防のための「腰椎＆股関節機能改善エクササイズ」を伝授してもらった。伊藤さんが開業した一番の理由は、自身が腰痛で苦しんでいた現役プロサッカー選手の頃に感じていた、整形外科の診療やリハビリに対する不満や矛盾