2024/11/21 (木)

熊田曜子産後8カ月−14kgダイエットの秘訣は…

記事投稿日：2013/07/31 12:00 最終更新日：2019/06/23 13:37

「出産直後は3kgしか減らなかったんですよ。あと13kgは私の肉？とビックリ（笑）。食事制限をするといい母乳が出なくなるので、和食中心を心がけました。体を温めるとおいしいおっぱいが出るらしく、にんじんやごぼうなどの根菜類は意識的に取っています。生野菜よりは煮物。」そう語るのは、現在、産後8カ月目のママ・熊田曜子（31）。彼女は妊娠中、体重が最大16kgも増えたが、現在...