女性自身TOP > ライフ > 美容 > 呼吸の仕方を変えるだけで15kg痩せる!新ダイエット法 > 呼吸の仕方を変えるだけで15kg痩せる!新ダイエット法の画像・写真3枚目 呼吸の仕方を変えるだけで15kg痩せる!新ダイエット法 記事投稿日:2019/09/16 11:00 最終更新日:2019/09/16 11:00 口から息をゆっくりと吐き、おなかがペタンコになったらギュッと力を入れて息を止め、2.9秒キープする。 この写真の記事へ こちらの写真もおすすめ