「女性自身」2022年4月26日号

自分の老化を実感するところはいっぱいあるけれど、なかでも顕著なのは「髪」。白髪が増えたり、分け目の部分が薄くなってきたり、ケアをしているつもりでも毛質が変わってパサついてきたり……。   髪の毛は、髪を作る細胞だけでなく、さまざまな細胞が相互に協力しあって作られ、成長する。ところが、加齢とともに細胞の活性化が衰えると、薄毛や白髪、うねり、パサつきなどさまざまな髪のトラブルを招

自分の老化を実感するところはいっぱいあるけれど、なかでも顕著なのは「髪」。白髪が増えたり、分け目の部分が薄くなってきたり、ケアをしているつもりでも毛質が変わってパサついてきたり……。   髪の毛は、髪を作る細胞だけでなく、さまざまな細胞が相互に協力しあって作られ、成長する。ところが、加齢とともに細胞の活性化が衰えると、薄毛や白髪、うねり、パサつきなどさまざまな髪のトラブルを招

自分の老化を実感するところはいっぱいあるけれど、なかでも顕著なのは「髪」。白髪が増えたり、分け目の部分が薄くなってきたり、ケアをしているつもりでも毛質が変わってパサついてきたり……。   今までしてきたことは、もしかしてトラブルを招いていた？　そこで、「日常の髪にまつわる習慣」の常識をQ＆A。教えてくれたのは、イークリニック麻布の高橋栄里院長だ。   【

「女性は40～50代で女性ホルモンのバランスが乱れ始めて更年期に入りますが、このころから髪のトラブルにも悩まされる傾向にあります」   こう話すのは、イークリニック麻布の高橋栄里院長。   髪の毛は、髪を作る細胞だけでなく、さまざまな細胞が相互に協力しあって作られ、成長する。ところが、加齢とともに細胞の活性化が衰えると、薄毛や白髪、うねり、パサつきなどさ

気分を一新したい春は、部屋を片づけるには絶好の季節だ。   「お金持ちの部屋はどこを見てもスッキリしています。でも、その整理術は簡単で、ズボラさんでも大丈夫。マネをすれば部屋はスッキリ、運気も上昇しますよ」   そう話すのは、2,000軒以上の家を見た整理収納アドバイザーの広沢かつみさん。   お金持ちの整理術は〈1〉使うものと使わ

気分を一新したい春は、部屋を片づけるには絶好の季節だ。   「お金持ちの部屋はどこを見てもスッキリしています。でも、その整理術は簡単で、ズボラさんでも大丈夫。マネをすれば部屋はスッキリ、運気も上昇しますよ」   そう話すのは、2,000軒以上の家を見た整理収納アドバイザーの広沢かつみさん。   お金持ちの整理術は〈1〉使うものと使わ

「寿命が短い人、100歳を過ぎてもピンピンしている人がいますが、なぜ個人差が生まれるのかーー。実は、体内のリンが老化や寿命を左右することはあまり知られていません。体にリンがたまらないようにコントロールできれば、老化を遅らせることが可能です」   そう話すのは、医師で、発売から2カ月余りで9万部を売り上げた『腎臓が寿命を決める　老化加速物質リンを最速で排出する』（幻冬舎新書）の

昔から「不老長寿の薬」といわれてきた味噌汁が“MISOスープ”となって登場！ 和風だけでなく、洋風、エスニックとどんな味にも大変身。味噌で腸活＆具だくさんの1杯でおいしく体調を整える、魔法のような簡単レシピをご紹介ーー。   「MISOスープ生活で6kg減量しました。肌トラブルもなく、10年以上かぜ知らずです」   そう語るのは、ライフスタイルプロデュー

「カレーの黄色い色のもとで、ウコンとしてもおなじみのターメリックは、体の酸化を防ぎ、アンチエイジングや生活習慣病の予防にもつながると注目されているスパイスです。そのターメリックを手軽にとれるのが“ゴールデンミルク”。スパイスの本場であるインドでも古くから体にいいと親しまれている飲み物なのです」   そう教えてくれたのは、スパイス料理研究家の印度カリー子さん。彼女は昨年まで東京

2020年7月、認知症であることを公表した蛭子能収さん（74）。その近況や今の思い、妻・悠加さんの“介護相談”も収録した『認知症になった蛭子さん〜介護する家族の心が「楽」になる本』（光文社・定価1,320円）も発売中の蛭子が、本誌読者からの相談に応える！   【Q】「仕事場の上司にあたる男性が、前までは食事に誘ってくれたので、よく連れていってもらいましたが、最近は、性的な関係

80代半ばを迎えた今も、楽々フルマラソンを完走する内田夫妻。そんな2人の元気の秘訣は、朝食にあり！　健康長寿のための工夫がちりばめられた、内田家の朝ご飯に突撃してきました。   「朝は、ごらんのとおりの量を食べます。今日は取材だから、写真うつりがいいようにフルーツにいちごを付け足しましたが、あとはいつもの朝食と全く同じです」   フルコースのようにずらり

「大阪の家族に連絡したんですけど、最初は『マジなの？』って感じですごく驚いてました（笑）」   ジャニーズ事務所を志したきっかけは『金田一少年の事件簿』に憧れたから。長年そう公言してきた道枝駿佑（19）が、4月24日よりスタートする『金田一少年の事件簿』（日本テレビ系・毎週日曜22時30分〜。初回は22時〜、30分拡大版で放送）で、ついに5代目・金田一一の座をつかんだ。

第64回グラミー賞授賞式でいちばん注目を集めたのはBTSで間違いなし！   「最優秀ポップ・デュオ／グループ・パフォーマンス賞」受賞を2年連続で逃したものの、最強のエンターティナーとして、多くの有名アーティストが集まる会場を沸かせてくれた。   直前まで隔離期間だったため7人そろっての現地での練習はわずか1日だったが、それでも圧巻のパフォーマンスであった

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、吉本興業所属の“霊がよく見える”芸人・シークエンスはやとも。『ポップな心霊論』は、そんな彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【持つ人を不幸にする猫の置き物を霊視してきました】   前回紹介した、持つ人を不幸にする猫の置き物ですが、現在の持ち

♪おれたち 三兄弟 酒が好き 飲むほどに 愉快♪   軽快なタッチでピアノを弾き、鴨志田祐美さん（59）が歌いだす。弁護士の鴨志田さんが作詞作曲した『アヤ子のうた』だ。始まりは明るいワルツだが、途中で曲調が変わり、歌詞がストレートに突き刺さってくる。   ♪目覚めたら 末の弟がいなくなってた みんなで探したけど 姿は見えず 三日後に見つかった 変わり果て

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、憧れていたアイドルの話。各界で活躍する同世代の女性と一緒に、“あのころ”を振り返ってみましょう――。   「かつての所属事務所の先輩だった中森明菜さんからは、デビュー当時（’86年）、お食事に誘っていただいたことがあるんです。たしか六本木のレストランで、駐車場から入口までのわずかな距

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、憧れていたアイドルの話。活躍する同世代の女性と一緒に、“’80年代”を振り返ってみましょう－－。   ■ファッションの斬新さは今も色あせません   『DESIRE-情熱-』（’86年）は、中森明菜にとって14枚目のシングルとなる。同曲が採用され、明菜自身も出演し

79年10月に発生した大崎事件――殺人罪で懲役10年を満期出所した94歳の女性がいる。知的障がいのある人の供述によって、物的証拠もなく逮捕された原口アヤ子さんだ。再審請求をしても、その手前の「再審を行うか、否か」で27年間も闘わなければならなかったのだ。   40年たった現在も、一貫して無罪を訴え続ける彼女を支える弁護士・鴨志田祐美さん（59）は、事件と自身の半生を重ねたノン

4月15日に、2度目の司法試験挑戦も不合格だったことが明らかになった小室圭さん。   「再度不合格となりますと、小室さんは、いま就職している法律事務所に残ることは難しいといわれています。また学生ビザの延長であるOPTプログラムを利用しているとすれば、今年5月にはビザが切れてしまいます」（皇室ジャーナリスト）   渡米から5カ月で正念場を迎えている小室夫妻

「ショートヘアの女優さんが多いなあという印象ですが、ロングスタイルの方でも、髪に動きをつけて軽やかなスタイルを意識されているようです」   そう語るのは、ファッション雑誌などで活躍するベテランヘアメークさん。女優たちの春のヘアスタイルは、毛量、輪郭は人それぞれ違えど、キレイに見せるセオリーは同じだという。そんな、“春ヘアのセオリー”をチェック！   ■「

ついに公開された映画『ファンタスティック・ビーストとダンブルドアの秘密』。そこで、芸能界随一の『ハリー・ポッター』『ファンタスティック・ビースト』シリーズファンである小関裕太（26）に、見どころを教えてもらった。   「とにかく映像美が素晴らしい今作。冒頭の魔法生物が誕生するシーンから、いきなり心をわしづかみにされること請け合いです。しかも、“ハリポタ”シリーズでも謎の多いダ

年を重ねても清潔感があってかっこいい“イケオジ”が近ごろ大人気！　春ドラマでもそんな俳優たちが活躍の場を広げている。   そこで、全国に住む40代以上の幅広い年代の本誌読者女性300人にアンケートを実施（2022年3月）。もっともイケてると思う中年俳優を聞いてみた。   ■春ドラマ出演“イケオジ”俳優で、かっこいいと思うのは？（複数回答可） &nb

電気料金は’21年9月ごろから上がり始め、’22年5月は月8,505円と過去5年間でもっとも高い水準だ（東京電力、平均モデル家庭）。ガス代も高騰しているので、光熱費の上昇が家計を直撃しているが、また新たな問題が浮上してきているという。経済ジャーナリストの荻原博子さんが解説してくれたーー。   ■電気料金が上がった場合も乗り換えの検討を   ’16年の電力

『相棒 Season20』（テレビ朝日系）が最終回を大好評で終えたばかりの水谷豊（69）。7年にわたってコンビを組んでいた反町隆史（48）が“卒業”し、“相棒”の後任選びが注目を集めているが、水谷は7月に古希を迎える。   「じつは、水谷さんは古希を記念して馬主登録をして、サラブレッドを買おう、と計画しているそうです」（テレビ局員）   なぜ水谷は、古希

コロナ禍が少し落ち着き「ストレスを発散したい」人が多いだろう。だが、コロナ不況が続くなか、“ムダ遣い”はしたくない。   「買い物は『選択』の連続です。何かにあおられ“選択させられた”買い物は危険です」   そう警鐘を鳴らすのは、行動経済学を研究する橋本之克さんだ。   「売り手は私たちの物欲を刺激しようと、行動経済学などによるさま