「女性自身」2024年12月3日号

「例年、夏が近づくと熱中症の注意喚起が行われるなど、その危険性は広く知られていますが、低体温症についてはいまだ関心が低いまま。今季は厳しい冷え込みが予想されているなか、自宅にいたとしても低体温症に気をつけることが求められています」   そう警鐘を鳴らすのは、長年にわたり熱中症や低体温症の背景を分析してきた元東京都立大学特任教授の藤部文昭さん（気候学）。厚生労働省の人口動態統計

手足の「冷え」がひどくて寝つきが悪い……、という季節が今年もやってくる。   手や足の先端が温まりにくく、慢性的に冷えている感覚があることを「冷え症」と呼ぶ。   「冷え症は、体温調節がうまく機能していない状態です。主な原因として、熱を産生している筋肉量が加齢や運動不足で減り、発熱や血流量が少なくなってきていることが考えられます。このほか、ストレスや不規

寒い日が続くと、どうしても外に出るのがだんだんとおっくうになる。「気づいたらずっと家の中にいて、なんだか足腰が重い……」という人も少なくないだろう。足腰の衰えが引き起こすのは、思わぬ転倒や骨折。ちょっとした転倒でも、それによるけがから寝たきりの生活になるリスクもある。   「家にいる時間が増える今の季節こそ、手軽においしくタンパク質補充ができる『アイスクリーム』がおすすめです

ドラマ『民王（R）』の主人公・武藤泰山を熱演中の遠藤憲一（63）。前作も総理大臣である泰山と大学生の息子が入れ替わるという奇想天外なものだったが、9年ぶりの続編では、毎話異なる人間と入れ替わるという、よりトンデモナイ展開となっている。   「入れ替わる方と、毎回一緒に本読みをしてから演じるようにしています。こんなスピードでさまざまな役柄を演じるのは初めてなので大変ではあります

「強い紫外線や冷えたエアコンの風、汗などによるダメージや疲労が蓄積した“夏枯れ”の肌は、トラブルが起こりやすくなっています。放置したまま冬に突入すると、深刻な乾燥で悩むことに。特に40代以上の方は代謝も落ちているので、老化を加速させてしまいます」   こう警鐘を鳴らすのは、美容家で美・ファイン研究所を主宰する小林ひろ美さんだ。   「気温がぐっと低くなっ

【中編】『ドラゴン桜』が道しるべだった…「寝たきり」の東大生・愼允翼さん明かす壮絶だった受験勉強より続く   脊髄性筋萎縮症（SMA）という遺伝性疾患のために、指先などを除いて体をほとんど動かせない愼允翼（シン・ユニ）さん。允翼は初めて「寝たきり」で、東京大学に合格し、東大生となった。現在は、修士課程に在籍する愼允翼さんと、母の張香理（チャン・ヒャンリ）さんにこれまでの道のり

「モデルとして活動していた26～27歳くらいのとき、ファッション誌で阿部寛さんと女優さんをゲストに迎える対談企画をやっていたんです。そこに浅野ゆう子さんがいらっしゃってくれて『今度、主演のドラマをやるから、ぜひ、やりませんか？』とお誘いいただいたんです」   こう語るのは、風間トオルさん（62）。W浅野として人気を博した浅野ゆう子からの誘いだったが、当初は断ってしまった。

【前編】「ルソーに憧れて」動かない体で夢を追う“寝たきり”の東大生・愼允翼さんより続く   脊髄性筋萎縮症（SMA）という遺伝性疾患のために、指先などを除いて体をほとんど動かせない愼允翼（シン・ユニ）さん。允翼は初めて「寝たきり」で、東京大学に合格し、東大生となった。現在は、修士課程に在籍する愼允翼さんと、母の張香理（チャン・ヒャンリ）さんにこれまでの道のりを聞いた。

電動ストレッチャーが赤門をくぐり抜けていく。夕暮れどきとあって、人影まばらな構内を疾走するのは、愼允翼（シン・ユニ）さんだ。   脊髄性筋萎縮症（SMA）という遺伝性疾患を患っており、体はほとんど動かすことができない。そんな允翼さんは、2016年に東京大学文科三類に合格し、「寝たきり」で入学した初の東大生となった。   この日も、介助者の付き添いのもと、

        ■ラーメン             ■今週のフランス語【nouilles（ヌイユ）】＝麺 以前は手打

「朝ドラ後初の主演作というところで、プレッシャーはないと言ったら嘘になります。でも、私自身、意識するとプレッシャーをより感じてしまう性格なので、まずはいい作品をつくることに集中して、気負わずにやらせていただいています」   ドラマ『モンスター』（カンテレ・フジテレビ系）で主人公の弁護士・神波亮子を演じる趣里（34）。NHKの朝ドラ『ブギウギ』で日本中をズキズキワクワクさせてく

Xで人気沸騰中の人間まおがミドルエイジのモヤモヤを描く連載コミック！   【あらすじ】 ガンになったことがわかり、治療を進めている私。たまたま出会った昔の友人に、病気のことを話したら、デリカシーのない発言のオンパレード。別の友人からは、全く違う反応が返ってきて……。    

「出演が決まったときは、すごくうれしかったのと同時にプレッシャーを感じました。メンバーに自慢したらみんなとても喜んでくれて、“魔性の沼オトコ”という役についてちょっといじってきたり、頑張ってと言ってくれたり、いろんな反応がありました（笑）」   放送中のドラマ『若草物語―恋する姉妹と恋せぬ私―』（日本テレビ系）でミステリアスな色気をまとった服飾学生・沼田灯司を演じる少年忍者の

「いまから1年前、10月27日の血液検査で腫瘍マーカーの数値が通常の10倍だったんです。数年前に検査していたときも、少し高い数値だったのですが、コロナ禍でずっと精密検査を受けていなくて。CT検査をしたら肺がんと診断されました」   そう神妙に語るのは、『紅白歌合戦』の常連歌手だった山川豊（66）。現在、ステージ4の肺がん闘病中だ。   「もともとはヘビー

キャッシュレス決済などでポイントをため、そのポイントを活用する「ポイ活」。「お小遣い稼ぎに」行う方が多いと思いますが、最近、ポイ活と社会貢献を組み合わせた取り組みが増えています。   関西電力はアマゾンジャパンやスーパーのいなげや、ダスキンといった15の企業などと連携して、11月22日から、社会貢献活動を紹介するアプリ「モアクト」の実証実験を始めます。  

平成ファッションの流行や、朝ドラ『おむすび』の放送で、再び注目を集めているギャル文化。実はかつて、あのキティちゃんにも、ギャルだった時代があるのだ！   現在開催中の「Hello Kitty展 -わたしが変わるとキティも変わる-」では、ハローキティ史上最大量のグッズ展示やオリジナル映像コンテンツなどで、キティちゃんの誕生から50年の歴史を振り返ることができる。その中には、平成

「ジャブ、ストレート、ワン、ツー！」   声かけとともに、パン、パンと、ミットを打つ軽快な音が響き渡る。   東京のとあるジムでは、シニアの女性が華麗なミット打ちをしていた。平林さんというこの女性は何と御年81歳というから驚く。   ミット打ちの相手をしていたのは、柔道整復師の資格を持つ生井宏樹さん。接骨院「豪徳寺接骨院Palled

大分県で開催された「全国豊かな海づくり大会」での、天皇陛下と雅子さまの楽しそうなご様子。お二人は語り合いながらよく笑顔をお見せになるが、それはご成婚から31年が過ぎても変わらない。最近では、雅子さまのお召し物の色に陛下がネクタイの色を合わせられることが多く、こうしたリンクコーデも愛情の証しではないだろうか。   愛子さまも社会人になり、両陛下の親密さが際立っていた2024年。

「’21年11月14日に、眞子さんと小室圭さんが米国に旅立ってから3年がたちました。   最近では小室夫妻の生活に関する現地の報道も減少傾向にありました。しかし逆に、小室さん自身がメディアで発信するようになり、紀子さまも皇嗣職も戦々恐々としているようです」   そう語るのは皇室担当記者。   10月17日には英国のニュースサイト「T

物価高が続き、家計が厳しい。食費などの節約では“焼け石に水”だと嘆く人も多いだろう。   「固定費を見直しましょう。なかでも、保険の見直しが効果的です」   そう話すのは『1日1分読むだけで身につく保険の選び方大全100』（自由国民社）の著者で、ファイナンシャルプランナーの長尾義弘さん。子供が大学を卒業し独立した世代には「生命保険は必要ない」と言う。

「出演予定だった連続ドラマに、西田さんは並々ならぬ熱意をもって臨んでいたんです。まさに亡くなられた当日はその打ち合わせの予定も入っていたそうで……。本当に残念としか言いようがありません」（西田さんの知人）   10月17日に虚血性心疾患のため、亡くなった西田敏行さん（享年76）。   「数多くの作品に出演していたこともあり、いまも追悼の声が上がっています

「投票してくれたファンの皆さま、関係者の方に心から感謝します。2025年にお会いしましょう」   1月15日（日本時間）、ドジャースの大谷翔平選手（30）は表彰式典「オールMLBアワード」にVTRで登場した。リーグ最優秀打者を選ぶ「ハンク・アーロン賞」、最優秀指名打者の「エドガー・マルティネス賞」、最高の選手でチームを構成する「オールMLBチーム」の3賞を受賞。侍ジャパン、か

牡羊座     自分だからできる、そう思えることを   突き抜けたアイデアや振り切った個性など、あなただからできる“面白いこと”を考えてこそ、うまくいくとき。もしも「頑張っているのにうまくいかない」という状態が続いているなら、「普通でいい」「ほどほどで十分」などと思ってやっていることを少し方向転換してみるといいでしょう。なお、26日以

「国民民主党が公約とした、所得税や住民税の支払い義務が生じる税金の壁『103万円』を『178万円』に引き上げることで、手取りが増える期待が膨らんでいます。   ところが、そんな期待に水をさすように、11月8日、厚生労働省はパート主婦などが健康保険や厚生年金に加入する『106万円の壁』を撤廃する方針であることが報じられました。   これが実施されれば、新た

「中丸さんは年内にも復帰したい意向を近しい人に示したそうですが、現実的にはレギュラー番組への復帰は厳しいものがあります」（テレビ局関係者）   今年8月に20代女子大生との密会を報じられ無期限謹慎を発表したKAT-TUNの中丸雄一（41）。あれから3カ月――。   「中丸さんが今年1月に元日本テレビアナウンサー、笹崎里菜さん（32）と結婚を発表して間もな