伊藤かずえ

  美貌や若さに自信があった人ほど、老化に直面したときの「エイジングストレス」が大きいという。輝いていたアイドルたちは年齢を重ねた今、そんな悩みにどう対処しているのだろう？　そこで、'80年代アイドルが直面した「エイジングストレス体験」と、対処法を紹介。   「いちばん調子が悪かったのは46～47歳のころ。気持ちが落ち込みがちで、ドラマのセリフはまだ大丈夫でしたが、ア

  「何よりもうれしかったのは、健康になれたこと。血管年齢が28歳に若返り、体の中から変化が起きているんだなって」   こう話すのは、昨年放送のバラエティ番組で始めたダイエットを、200日間続け、“やせるおかず”を食べるだけで12キロの減量に成功した伊藤かずえ（50歳）。やせるおかずのレシピをまとめた『伊藤かずえが12キロやせたレシピ』（小学館