女性自身TOP > スウェーデン > 睡眠障害 スウェーデンの睡眠障害に関する話題 1 ~1件/1件 「もう無理」と体が免疫システムに伝令…約20年の研究でみえた「睡眠不足の大きな代償」 2023/07/24 06:00 日本人は平均すると1日に6時間35分ほど寝ている。国際平均からは45分短く、働き者の日本人らしい数字だが、それでも生活の3割弱は寝て過ごしている計算となり、いかに快適な睡眠を取れるかが人生の豊かさにも直結する。スウェーデン・ウプサラ大学の神経学者と健康問題を20年追ったヘルスジャーナリストが、人間の生活に欠かせない睡眠のさまざまな謎を解き明かした『熟睡者』から一部抜粋、再構成してお届けする。私たち #免疫#スウェーデン#睡眠障害 スウェーデンのその他の記事 免疫 睡眠障害 スウェーデンとあわせて読まれているテーマ 琉球新報 愛子さま 天皇ご一家 免疫 フィンランド 睡眠障害 ヴィクトリア皇太子 女性国王 人気タグ 中居正広国分太一日本テレビムッシュかまやつ尼子騒兵衛長谷直美クライアントデンマークラステル錦鯉やまとなでしこ鈴木健吾 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い