標高756mにあるヴィラで目覚めた朝、
鳥の声に誘われてベランダに出ると、朝露に濡れた熱帯雨林が目の前に広がり、その緑の美しさに感動～ッ！！
朝の神聖な空気に包まれて大きく伸びをした後に向かったのは、モーニングヨガの教室。
ここでは毎朝am7:30-am8:30まで無料のアクティビティとしてモーニングヨガ教室が開催されてるの。
吸い込まれそうな緑の渓谷を下っていくと、川のせせらぎが心地よく響く谷間にその会場があるのよ。
もちろんこの建物も古代チャクラの教えに基づき、
エネルギーがスムーズに流れるように設計された円形デザイン。
ヨガを行う前から鼻の通りがよく、呼吸がし易く思えるのは気のせいかしら!?
ヨガは初めてって言う人も、簡単なポーズからスタートしてくれるから大丈夫！身体が超硬いワタシでも、ほらこの通り！
先生にマンツーマンでヨガを習いたい人や時間外にヨガを行いたい人は、１時間のプライベートヨガクラスが一人20ドル（21%税・サービス料別途）で好きな時間に受けられるのよ。
1時間のレッスンの最後にお行儀よく挨拶をして終了！
身体が軽くなって、お腹も空いてきちゃった。
こんな一日の始まりって健康的よね～。
BAGUS JATI HEALTH&WELLBEING RETREAT
Br. Jati, Desa Sebatu, Kecamtan Tegallalang
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撮影：高田崇平
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