皆さん、こんにちは！はちみつ姉妹です。最近は風が冷たくなり、朝・晩の冷えを感じるようになりましたね。体調に変化を感じている方はいませんか？この時期は急な気温の変化で自律神経が乱れ、体調もお肌も乱れやすくなります。そんな今時期だからこそ、皆様に『はちみつ美容』を取り入れていただきたいと思っています。病気やお肌のトラブルに対する毎日の予防が、日々を心穏やかに快適に過ごせるカギとなるのです。
●はちみつは天然のサプリメント
蜜源にもよりますが、はちみつは約200種類もの微量成分で成り立っていて、まさに自然界からの恵みといえます。私たちの身体にとって嬉しい健康成分が豊富に含まれるはちみつは非常に吸収率が高く、エネルギーに変わるのも早いのです。食べる時間や食べる組み合わせによっても、その期待できる効果の幅が広がります。今回は、目覚めの良さから疲労回復、そして睡眠の質を高めるオススメの食べ方をご紹介させていただきます。是非、皆様の体調に合わせてはちみつを様々なシーンで食べて見て下さい。
【姉妹オススメはちみつの食べ方】
・ティスプーン1杯のはちみつと白湯で目覚めスッキリ
・ヨーグルトにはちみつをかけて集中力アップ
・就寝前のホットはちみつ豆乳で快眠・安眠へ
・疲れたらナッツのはちみつ漬けをおやつに疲労回復
・お酒のお供にチーズのはちみつ掛けで二日酔い防止
・納豆にティースプーン1杯のはちみつでアンチエイジング
●はちみつは天然の美容液
夏の紫外線がお肌にもたらすトラブルは、決してシミだけではありません。紫外線はお肌を乾燥や老化へと導きますが、夏のお肌のダメージの原因は紫外線のみならず冷房もあります。涼しく過ごしやすい季節となった今、夏の間に受けたお肌のダメージをはちみつの甘い香りと天然の美容成分でしっかり角質ケアをしましょう。セルフケアは丁寧にすればするほど、身体もお肌もしっかりと応えてくれます。寒い冬へ向けて、吸い付くような潤い美肌へと緩やかに準備を始めましょう。
【姉妹オススメスペシャルケア】
はちみつクレンジング
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はちみつ洗顔
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美容液（美容オイル）
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はちみつパック+ホットタオル
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クリーム
内側からと外側からの”はちみつ美容”を上手に取り入れて、体調を整え、お肌のダメージケアをして、健やかにしなやかに美しく日々をお過ごし下さい。
