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6時間ぐずる赤ちゃんも即寝…快眠寝室のカギは“雑音”
2020/02/17 06:00「息子が生後2カ月半を迎えたある日、いくら抱っこしても歌ってもぐずって寝付かず、気づけば6時間がたっていました……。そんな日がしばらく続いたため、医学論文をひたすら読んだり、夜泣きやぐずりに悩む親御さんの話を聞くなどして、赤ちゃんのための睡眠法について徹底的に研究しました。それをもとにして作った“快眠メソッド”を実践したところ、息子はたった3日で“即寝体質”に変わったんです」 -
白石麻衣「結婚願望あります」語った理想のタイプは
2020/02/16 15:50「撮影が終わったときすごく達成感があって、すっきりした気持ちでした。この映画をきっかけにお芝居に対する気持ちが変わりましたし、今後もいろいろな役に挑戦したいと思います。私にとって大事な作品になりました」 そう話すのは、映画『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』（2月21日全国東宝系にて公開）で、謎の男に狙われるヒロイン・美乃里を演じる白石麻衣（27）。ヒロインとし -
「負けてラッキー」松田瑞生救った母の超ポジティブシンキング
2020/02/16 11:00「ゴールした瞬間は、ほんま腰ぬかしそうになるぐらいうれしかった。“よかった〜”のひと言や。このレースまでに娘を励ましたり、発奮させるために暴言を吐きまくったことが、走馬灯のように頭の中を巡りました」 ハイトーンの関西弁で喜びを語るのは、1月26日、大阪国際女子マラソンで優勝した松田瑞生選手（24）の母・明美さん（54）だ。 2時間21分47秒の好 -
松田瑞生の母明かす「娘には五輪までに2、3回死ななあかんと…」
2020/02/16 11:00「食事にはずっと気を使ってきました。昔から家にはレトルト食品はない。すべて私の手料理です」 そう語るのは、1月26日、大阪国際女子マラソンで優勝した松田瑞生選手（24）の母・明美さん（54）だ。 2時間21分47秒の好タイムでの優勝。タイムで選ばれる、東京オリンピックマラソン女子代表の3枠目の最有力候補に躍り出た。 明美 -
大泉洋が語る夫婦円満の秘訣「相手に期待しないこと」
2020/02/16 06:00本誌グラビア撮影で「バレンタインデー公開なので楽しそうにお願いします」というリクエストに2人はユーモアあふれる表情を次々と。 大泉洋（46）と小池栄子（39）が主演する映画『グッドバイ〜嘘からはじまる人生喜劇〜』（2月14日公開）は、戦後混乱期の日本を舞台にした泣き笑い必至の珠玉の喜劇。劇中で演じた偽夫婦のまんま息ピッタリの2人に話を聞きました。対談は笑いが絶えず……。 -
便秘を防ぎ、腸内フローラ育てるオリーブオイル納豆のすすめ
2020/02/15 16:00「お通じはあるけど、なんだかスッキリしない」「更年期に入って便秘になった」など、40代以降の多くの女性たちを苦しめる便秘の症状。更年期を迎えると、ホルモンの分泌が乱れて交感神経が過敏になる。同時に副交感神経の働きが悪くなると、便を押し出すぜん動運動が鈍くなり、便秘を招きやすくする。 「腸の機能が弱まり便秘が続くと、老廃物や有害な毒素が体内にとどまってしまうため、大腸がんを -
整腸作用だけじゃない“ちょい足し”オリーブオイル納豆
2020/02/15 15:50「腸の機能が弱まり便秘が続くと、老廃物や有害な毒素が体内にとどまってしまうため、大腸がんをはじめ重篤な病気のリスクが高まってしまいます。また、腸には病原細菌やウイルスを除去する働きがあり、この機能が衰えると、肌トラブルや免疫力の低下などを招くことにつながります」 そう話すのは、松生クリニックの松生恒夫院長。これまで5万人以上の患者さんの腸を診察してきた松生院長は、全身の健 -
安田顕 俳優生活25年での最高のパートナーは「妻です」
2020/02/15 11:00「自分の演技なんて見てられないですよ（笑）。いまだに役者としてやっていけるという手応えみたいなものを感じたことないですし……。いつどうなるかわからない仕事だと思っています」 さまざまなキャラクターを演じ分け、カメレオン俳優との異名を持つ安田顕（46）。新ドラマ『アリバイ崩し承ります』（テレビ朝日系・土曜23時15分〜）では、アリバイ崩しが得意な時計店の店主の美谷時乃（浜辺 -
安田顕が「グッときた」と語る両親からもらった言葉
2020/02/15 11:00変幻自在のキャラクターで、脇役でもメインでも大きな存在感を放つ安田顕（46）。TEAM NACSの一員として舞台に立ってから25年、これまでの役者人生を振り返ってもらったーー。 「20代は、ナックスの舞台しか演じられる場所がなくて……。30代になっていろいろ人との出会いがあって、少しずつ東京で仕事をいただけるようになりました。同年代のキャリアのある役者さんたちよりもスキル -
安田顕「出演作品は選ばない！」と語る理由
2020/02/15 06:00「役を演じるうえで、自分自身で色をつけたり、異質なことをしようとは思いません。人物設定もすべて脚本に書かれていますし、本の流れに沿ってやることがいちばんいいと思っています」 そう謙虚に語るのは、さまざまなキャラクターを演じ分け、カメレオン俳優との異名を持つ安田顕（46）。新ドラマ『アリバイ崩し承ります』（テレビ朝日系・土曜23時15分〜）では、アリバイ崩しが得意な時計店の -
ハリポタ施設の乱立、勝算は？USJ、としまえん跡地、赤坂も
2020/02/14 20:542月13日、舞台『ハリー・ポッターと呪いの子』が2022年夏からTBS赤坂ACTシアターで無期限上映されると発表された。 『ハリー・ポッター』シリーズ（全7作、静山社）の原作者J.K.ローリングが、脚本家のジャック・ソーン、劇場監督のジョン・ティファニーらと考案した舞台作品。2016年ロンドンでの公演を皮きりに、世界各国でロングラン中だ。物語は、小説『ハリー・ポッター』シ -
細野豪志氏のLGBT支援理由に「才能関係ある？」と疑問の声
2020/02/14 20:43細野豪志衆議院議員（48・無所属）が2月11日、「LGBTを支援する理由」をツイートした。しかしその投稿に疑問の声が上がっている。 15年に「LGBTに関する課題を考える議員連盟」の顧問に就任するなど、これまでも積極的にLGBTに関する問題に取り上げてきた細野議員。そんな彼は11日、Twitterに《私がLGBTのアライ（支援者）である理由》として以下の5点を挙げた。 -
槇原敬之の逮捕に意外な反応…2度目の薬物逮捕も擁護論多数
2020/02/14 20:37歌手の槇原敬之容疑者（50）が2月13日、覚醒剤を所持していたなどとして警視庁に逮捕された。近年、ピエール瀧（52）や沢尻エリカ（33）が逮捕され、“芸能人と薬物”が社会的に波紋を呼んできた。しかし、槇原容疑者の逮捕には意外な反応が上がっている。 各メディアによると槇原容疑者は18年4月、東京都のマンションで覚醒剤を含む粉末0.083グラムを所持していた。その前月には、い -
散髪に会食、休日は…安倍首相「コロナ対策に没頭」は本当なの？
2020/02/14 20:15「私、コネクティングルームうんぬんというのは承知をしておりませんので、いまこの議論においてお伺いをしたところでございます。私、この数日間、ずっとコロナウイルス対策等々に没頭しておりますので、そのことについては承知をしておりませんので、確かめてみたいと思います」 安倍晋三首相（65）がこう語ったのは、2月12日の衆議院予算委員会の辻元清美議員（59）の質問でのことだった。和 -
【玉置妙憂の心に寄りそう人生相談】不登校の子どもの心の内
2020/02/14 17:00【連載】玉置妙憂の心に寄りそう人生相談＜第13回＞ TBS『グッとラック！』のレギュラーコメンテーターをはじめ、数々のメディアにも紹介され大反響を呼んでいる新書『死にゆく人の心に寄りそう～医療と宗教の間のケア～』（光文社）の著者・玉置妙憂さんが毎週、読者の悩みに寄りそい、言葉を贈ります。 【今回の相談内容】 これといった理由もなく、中学生の息子が学校に行かなくなり -
座席倒しを後ろからパンチされ続け…女性が怒りの告発
2020/02/14 16:15飛行機や列車における座席のリクライニング機能は、時にトラブルの元となる。ある女性がTwitterでシェアした動画が物議を醸している。 ウェンディ・ウィリアムさんは先月31日、アメリカン航空ニューオーリンズ発シャーロット行きの便に搭乗した。上空で座席を倒すと、後ろに座っていた男性が「食事をしているから席を上げてくれないか」と頼んできたため従った。その後、彼の食事が終わったの -
広瀬アリス『トップナイフ』アドリブで発揮する笑いの才能
2020/02/14 15:50「撮影現場は本当に笑いが絶えなくて、毎シーン爆笑です！」 そう話すのは、目下、ドラマ『トップナイフ−天才脳外科医の条件−』（日本テレビ系・土曜22時〜）に全力投球中の広瀬アリス（25）。撮影の合間は彼女の大きな笑い声がそこかしこに。本番のシーン終わりにはアドリブの芝居まで始め、スタッフ一同笑いが止まらない。 「主演の天海祐希さん（52）を筆頭にみ -
がんになった人を加入者全員で支える「わりかん保険」とは？
2020/02/14 15:501月28日、日本初の「わりかん保険」が発売になった。わりかん保険とは、加入者の誰かにもしものことが起きたとき受け取る保険金を、加入者の割り勘でまかなうというもの。少額短期保険を扱うジャストインケースが、がん保険としてリリースした。そんな、わりかん保険について、経済ジャーナリストの荻原博子さんが解説してくれたーー。 ■40歳未満なら月500円という保険料の安さも魅力 -
医師が推奨！不眠や生理痛、頭痛も…「平熱36.5度」が不調を防ぐ
2020/02/14 15:50「日本人の平熱は60年前より1度ほど下がりました。これが、アレルギー疾患や生活習慣病が増えた原因のひとつだと考えられます」 そう話すのは、体温と健康の関係に詳しい石原新菜先生。なぜ平熱が下がったのか、そして、そもそも平熱とは何度なのだろう。 「私たちの体がいちばんよく働く体温を平熱といい、36.55～37.23度が理想的。これはわきの下で測った場 -
はあちゅう＆しみけん「家族会議」悩むよね義理の親との関係
2020/02/14 11:002018年7月に事実婚を発表し、2019年9月に長男が誕生した、はあちゅうとしみけん。活躍する業界もファン層も違う異色夫婦が、「これ、どうする？」「あれ、どう思ってる？」と赤裸々に語り合う本誌連載「家族会議 議事録」の第25回。年末年始に直面した読者もいるかもしれない、「実家問題」について。 ＊ はあちゅう「年末年始に夫の実家に帰省して、妻が気を遣って疲 -
にんじん・りんごジュースが最適！平熱36.5度を目指す「食習慣」
2020/02/14 11:00「日本人の平熱は60年前より1度ほど下がりました。これが、アレルギー疾患や生活習慣病が増えた原因のひとつだと考えられます」 そう話すのは、体温と健康の関係に詳しい石原新菜先生。なぜ平熱が下がったのか、そして、そもそも平熱とは何度なのだろう。 「私たちの体がいちばんよく働く体温を平熱といい、36.55～37.23度が理想的。これはわきの下で測った場 -
この60年で1度低下…専門医推奨「平熱上げれば不調撃退できる」
2020/02/14 11:00「日本人の平熱は60年前より1度ほど下がりました。これが、アレルギー疾患や生活習慣病が増えた原因のひとつだと考えられます」 そう話すのは、体温と健康の関係に詳しい石原新菜先生。なぜ平熱が下がったのか、そして、そもそも平熱とは何度なのだろう。 「私たちの体がいちばんよく働く体温を平熱といい、36.55～37.23度が理想的。これはわきの下で測った場 -
芸能界で高齢ママ増加の背景…40代の出産は10年で2.6倍に
2020/02/14 11:00「華原さんは今、都内にある『母親教室』に6カ月になる息子さんを連れて通っています。一緒に体操したりしていますよ」（友人） 昨年8月下旬に第一子を出産した華原朋美（45）。妊娠時の最大体重から24kgも痩せたという。 「母乳から離乳食への切り替えの最中で、本を見ながら毎日手作りしています。コロナウィルスが怖いので、手洗い、うがいも毎日欠かさず。お母 -
ハーバード大学教授伝授！凝り固まった呼吸筋ほぐす「4・8呼吸法」
2020/02/14 06:00前かがみがちで姿勢が悪く、1回の呼吸が浅い、という人が急増中！ それを放置しておいたがために、体の隅々の細胞が酸素不足で苦しんでいる可能性が高いのですーー。 「最近はスマホやパソコンの長時間使用が日常的になり、IT猫背とも言われる前傾姿勢の人が増えています。これでは呼吸が浅くなって、呼吸に関連する筋肉群である“呼吸筋”の柔軟性が失われ、体の隅々の細胞も元気がなくなってしま -
滝クリ 長男「一郎」を拒否！「道之助」命名にあった別の候補
2020/02/14 06:00「先月に誕生した長男の名前『道之助』には進次郎環境相にとって思い入れの強い『道』が使われています。父・純一郎さんの姉で育ての親でもある故・道子さんにちなんだものでした」（政治部記者） 先月28日に自身のインスタで愛犬・アリスと一緒に眠っている長男の写真を公開した滝川クリステル（42）。その命名には父・小泉純一郎氏（78）も含めた“小泉家”としてのこだわりが強くあったという