最終日　花の名山を経て摩周湖へ 7月25日。さあ、KIRAWAY歩きもいよいよ最終日。外は小雨が降っている。毎日こんな感じだ。宿泊した西別岳山小屋は清潔で、快適な睡眠をとることができた。あまりに静かなので、つい寝過ぎた。目覚めたらすでに6時を回っていた。ま、いいか。急ぐ旅でもない。コッヘルの残りご飯を温め、缶詰のシーチキンときゅうり、味噌汁の朝飯をいただく。   ここまでの歩行

昨年よりダイエット業界を騒がせていた新しい肥満治療薬がいよいよお披露目される見込みだ。武田薬品工業の「オブリーン」。脂肪吸収を抑える薬で、食事の脂肪分のおよそ30％が消化されず、便として一緒に排出されるんだとか。   さっそく試してみようと武田薬品に問い合わせたところ、「まだ薬価も決まっておらず、発売時期も未定」とのこと。そこで、成城松村クリニック・松村圭子院長に相談すると「オブリー

「出産直後は3kgしか減らなかったんですよ。あと13kgは私の肉？とビックリ（笑）。食事制限をするといい母乳が出なくなるので、和食中心を心がけました。体を温めるとおいしいおっぱいが出るらしく、にんじんやごぼうなどの根菜類は意識的に取っています。生野菜よりは煮物。」 　そう語るのは、現在、産後8カ月目のママ・熊田曜子（31）。彼女は妊娠中、体重が最大16kgも増えたが、現在は14kg減に。その

韓国で最終回視聴率50.5％を記録し、日韓の女性たちから圧倒的支持を得た大ヒットドラマ『私の名前はキム・サムスン』。その主役を演じ、一躍名を世に広めた女優キム・ソナの最新主演作『アイドゥ・アイドゥ～素敵な靴は恋のはじまり』が、今月からKNTVにて日本初放送開始! そのドラマの記念イベントのために来日した、大注目のラブコメの女王が、気になるダイエットや赤ちゃん肌の秘密をこっそり語ってくれました♡