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肉を食べて小太りに――和田秀樹医師に聞く60歳からの「ボケない習慣」
2023/01/06 06:00「年齢を重ねるにつれて、人間の脳の中にある『前頭葉』がどんどん衰えていきます。前頭葉がつかさどるのは、意欲と感情のコントロール。前頭葉が劣化すると、意欲が低下し、物事への関心が薄れ、怒りっぽくなる。そして前頭葉を使わなくなると、ボケが早まります。つまり前頭葉の衰えは脳全体の劣化であり、60歳から日常的に前頭葉を働かせることは、ボケを防ぐためにもとても重要なことなのです」 -
ゴミのために払っている「家賃」は年間ン万円…？
2023/01/05 16:30使わなくなった家具や椅子、商品が入っていたショップの紙袋、かなり以前のカタログや資料……。 別に捨てても惜しくはないんだけど、捨てるのがめんどくさかったり、いつか出番があるかもしれないと思って、置いてある、ということはありませんか？ そんな家の中の“ビミョーな存在”をどう考えるか。 「お部屋の魔法学校」校長で、『望み通り -
捨てたいけど捨てられない…それを解消する魔法の言葉あります！
2023/01/05 16:30今年こそ片づけを習慣にしよう！ そう誓って新年を迎えた方も多いかと思います。 そこで、まずは不要になったモノを処分しようと思ってはみるものの、いざ現物を目の前にすると、さまざまな思い出が頭に浮かんできて、結局捨てられない……、なんてことはありがちですね。 では、どうすれば、こうした「捨てたいけど、捨てられないモノ」をすんなり手放すことができるので -
人間は1つのことしか集中できない!? 片づけの9割が失敗する理由
2023/01/05 16:30明日ママ友がうちに遊びに来るんだけど、全然片付いてない！ どうしよう……。 こういう時、とりあえず目につく場所から手をつけがちですが、それでは時間がかかってしまい、効率的ではありません。 では、どうすれば、そうじや片づけを効率的に進めることができるのでしょうか？ 「お部屋の魔法学校」校長で、『望み通りの人生を手に入れる -
そうじには順番があります！ 最初にキレイにしておく場所は？
2023/01/05 16:30家の各部屋をそうじしようとする場合、多くの人が最初にとりかかるのが「リビング」です。 滞在する時間が長い分、一番散らかりが気になる場所なので、ここが片づけば、「そうじの8割が終わった」と思う人も多いでしょう。 でも、これは勘違いです。 では、どこから始めるのがいいのでしょうか。 「お部屋の魔法学 -
篠田麻里子 泥沼トラブル報道続出もインスタは通常運転「皆さんにとって良い一年になりますように」
2023/01/05 11:00《この度は私事でお騒がせしてしまい、誠に申し訳ありません。ここに至るまで私が発言を控えていたのは、家族のためを思ってのことでした。まだ幼い娘の将来や、夫との今後の関係などを踏まえると、不用意に発言をするべきではないと考えていました》 昨年12月28日、元AKB48の篠田麻里子（36）がInstagramで自身の不倫報道に触れて一週間が経過した。コメント欄は年が明けてからも -
安室奈美恵さん 韓国での電撃復活計画が浮上！引退後の楽曲起用に本人も刺激
2023/01/05 06:00「引退から4年がたちますが、また彼女がステージに立つ姿をひょっとしたら見られるかもしれません」 こう話すのは音楽関係者。18年9月、惜しまれながら歌手活動を引退した安室奈美恵さん（45）に、“電撃復活計画”が浮上しているという――。 引退後、表舞台に一切姿を現していない安室さん。しかし、 「19年にApple Music -
愛子さま 秋篠宮さまの“勘違い”を冷静フォロー！参加者湧いた新年一般参賀の堂々デビュー
2023/01/05 06:00青く澄み切った空の下、皇居では3年ぶりとなる新年一般参賀が1月2日に行われた。今年は事前抽選制で参加者が絞られ、大きな声を出さないようアナウンスがあるなど、感染防止対策が徹底されたうえでの実施となった。 天皇陛下と雅子さまに続き、皇族方が続々と宮殿・長和殿のベランダにお出ましになるなか、愛子さまのお姿が見えると、皇居東庭に集まった参加者からは、 -
へずまりゅう 初詣で入店拒否の不満ツイートが大バズり「きもちええええーー」
2023/01/04 17:35《地元山口の初詣で事件が起きた。へずまりゅうだからと言う理由で入店拒否された。気持ち悪いのが全店舗にマークされててリンゴ飴も焼きそばもジャガバターも何も食べれなかった。動画を回したら怖い人に囲まれて強制的に消された》 1月3日、Twitterでこう憤ったのは、元迷惑系YouTuber“へずまりゅう”こと原田将大氏。新年で初詣でをしたところ、出入り禁止のような扱いを受けたと -
冬のバスタイムを格上げ！重炭酸入浴剤「AMAMIスパークリングミネラル」で肌ケアを
[PR]2023/01/04 12:001月に入り、寒さはますます厳しくなってきた。肌の乾燥や体の冷えに悩まされている人も多いのでは。そんな人にオススメしたいのが、アコールから発売中の重炭酸入浴剤「AMAMIスパークリングミネラル」だ。 海・ミネラルを徹底的に研究してきた海洋科学メーカーが手掛けるこの入浴剤。肌にハリと潤いを与えるエプソムソルト（※1）と、多種類のミネラルを含んだ室戸海洋深層水（※2）由来の海塩 -
『ONE PIECE』のパロディ？海上自衛隊の“正義Tシャツ”画像がネットで波紋
2023/01/04 11:00《あけましておめでとうございます！#2023年 も、海上自衛隊は地域の平和と安定のため、全力で任務に取り組んで参ります。今年も変わらぬご支援をよろしくお願いいたします！》 2023年を迎え、元日に新年の挨拶を投稿したのは海上自衛隊の公式Twitterアカウント。翌2日も《今年も専心職務の遂行にあたります！》と抱負を表明したが、添付した画像が“ある漫画のパロディでは？”と波 -
政府の電気代支援策も焼石に水…2023年“値上げラッシュ”で家計負担年間が14万2,188円増に
2023/01/04 06:00‘22年に家計を直撃した値上げの猛威は、どうやら年が明けても収まることはなさそう。さらなる負担が続々とのしかかってくる現実を前に、いまから十分な心の準備をしておくことが大切だ――。 “値上げ”という厄介なワードは、どうやら来年も、私たちの頭から離れてくれないようだ。 帝国データバンクの調査によると、‘23年に値上げが発表された食品はすでに4,42 -
堂本光一「剛くんとはお互い反面教師みたいなところもある」
2023/01/04 06:00KinKi Kidsにとって、デビュー25周年というアニバーサリーイヤーだった2022年。今年は、どんな一年だったのか。今日まで駆け抜けてきた四半世紀を振り返った想いと、1月18日にCDデビュー25周年第3弾シングル『The Story of Us』が発売される、2023年への抱負を併せて語ってもらった。 ■堂本光一（43） 実は、一年の振り返り -
堂本剛「耳の障害とは向き合っていくしかないと切り替えて」
2023/01/04 06:00KinKi Kidsにとって、デビュー25周年というアニバーサリーイヤーだった2022年。今年は、どんな一年だったのか。今日まで駆け抜けてきた四半世紀を振り返った想いと、1月18日にCDデビュー25周年第3弾シングル『The Story of Us』が発売される、2023年への抱負を併せて語ってもらった。 ■堂本剛（43） 常日ごろから思っている -
「休業中に遺書を書いた」GACKT語ったそれでも『格付け』に出続ける理由
2023/01/04 06:00「前日は眠れない。「やだなあ」って。こんなところで間違えたらすごいタイミング悪いな、とかいろんなことを考える。気持ち悪いよ。収録が終わってからも気持ちが高ぶって眠れなかった」 そう語るGACKT（49）。1月1日放送の新春バラエティ『芸能人格付けチェック！』（テレビ朝日系）で個人71連勝中だ。21年9月に体調不良で無期限休業を発表し、映画『翔んで埼玉』続編の撮影が休止。主 -
ジャガー横田 突然のYouTubeチャンネル閉鎖にネット騒然…明かしていた心労「余計なことばかり言っている」
2023/01/03 17:15「『ジャガー横田ファミリーチャンネル』、元旦1月1日。今日で終わりにしたいと思います。今までご視聴いただきましてありがとうございます」 1月2日に更新したYouTubeチャンネルで、こう話したのはジャガー横田（61）。『今回の一件を通して、重大発表があります』と題する27秒の動画に1人で出演し、新年の挨拶とともに冒頭のように表明。しかし、チャンネルを閉鎖する理由など詳細に -
綾野剛 独特な言葉に共通の趣味…囁かれていた妻・佐久間由衣との“匂わせ”
2023/01/03 11:00《この度、私、綾野剛は佐久間由衣さんと入籍いたしました。彼女の目を見、心を感じ、長い時間を掛けて親交を温めて来たことで、いつしかお互いを人生にとってかけがえのない大切な存在として強く自覚するようになりました》 1月1日に所属事務所を通じて女優・佐久間由衣（27）との結婚を発表したのは俳優・綾野剛（41）。「サンスポ」によると’22年にはいって綾野から佐久間にプロポーズし、 -
鈴木砂羽 憧れすぎた宮沢りえに“ちょっと怖い”手紙を手渡した新人時代
2023/01/03 06:00住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！ わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、夢中になったアイドルの話。各界で活躍する同世代の女性と一緒に、“あのころ”を振り返ってみましょうーー。 「私がデビューして間もないころ、写真家のアラーキー（荒木経惟）さんに誘われて、役者仲間たちと六本木のバーへ行くと、そこに宮沢りえさんとりえママが！ 上京したばかりで、田んぼから -
1人前100円以下！「生にら玉ご飯」「限界オムライス」人気料理家が教える“絶品ずぼら飯”
2023/01/03 06:00「大掃除で時間がない」「三が日くらいはゆっくりしたい」―。そんなときにおすすめな“混ぜるだけ”“レンチンするだけ”の超お手軽レシピをご紹介。超安上がりで味も抜群と、おいしいところだらけの逸品です。 物価高騰で食費のやりくりに頭を抱えた一年。’23年も続けて値上げが発表されているが、年末年始くらいは手抜きしてゆっくり過ごしたいという主婦は多いはず。 -
滝沢秀明氏 生配信を赤西と錦戸も視聴!? 共同アカウントがリスナー欄に
2023/01/02 16:481月2日12時半頃、滝沢秀明氏（40）がTwitter内の音声生配信サービス「スペース」を利用し、ファンと交流した。 滝沢氏といえば、22年10月31日付でジャニーズ事務所の副社長と「ジャニーズアイランド」社長を退任。その後の動向に注目が集まっていたが、11月6日にTwitter、11日にはInstagramも開設した。 Twitterのフォロワ -
平野紫耀「5人で紅白出るのは最後」発言に一部ファンがまた過激反応「言わされた」
2023/01/02 11:003年ぶりとなる白組の優勝で幕を閉じた『第73回NHK紅白歌合戦』。若手から大御所までバラエティ豊かな顔ぶれによる白熱のパフォーマンスは多くの視聴者を魅了した。そんななか、King＆Princeのトークがファンの間で波紋を呼んでいる。 昨年11月、平野紫耀（25）、岸優太（27）、神宮寺勇太（25）が来年5月を持ってグループから脱退することを発表したキンプリ。今回の紅白では -
てんちむ「嫌な思いさせたくない」新恋人誕生で語った恋愛観の変化
2023/01/02 11:00昨年12月28日、人気YouTuberのてんちむ（29）が「皆が気になってるあの件を問い詰められた」というタイトルで動画を公開。視聴者からの恋愛にまつわる質問に答えていくという企画で、新恋人との交際開始以降、自身におこった変化を語った。 これまで動画の中で、たびたび恋人ではない相手と肉体関係を持ったことや「好きぴが複数いてとか、一途ではないというか」など自身の恋愛観を赤裸 -
ジャニーズWESTカレンダー「老舗温泉旅館で超おしゃれ浴衣姿に」
2023/01/02 06:00『ジャニーズWEST オフィシャルカレンダー 2023.4－2024.3』（2023年3月9日発売・光文社）は、和・洋・中をテーマに、3つのシーンで魅せる“大人の色気”。ハイセンスなスタイリングと気鋭の写真家3人が、それぞれ異なる世界観で7人を表現する。 そんな3つのシーンの中から、今回は、浴衣を着たジャニーズWESTメンバー全員を、老舗の温泉旅館にてしっとり色っぽく切り -
ユーミン50周年ミュージアムで“懐かしい時代”がよみがえる
2023/01/02 06:00『女性自身』読者世代の“青春のバイブル”だったユーミン。そんな彼女のデビュー50周年を記念した「YUMING MUSEUM」が東京シティビューにて開催中（2023年2月26日まで）。 会場には、初公開のレアな写真や資料がズラリ。数々の名曲たちの手書きの楽譜や、デビュー当時のオフショットが見られたり、実家・八王子のユーミンの部屋を再現した空間なども！ -
美輪明宏に学ぶ清く生きる知恵「ギスギスした今だからこそ心にユーモアを」
2023/01/01 06:00『女性自身』年末年始号では、麗人・美輪明宏さんに“清く美しく生きるためのコツ”をテーマにインタビュー。ここでは「息が詰まりそうなとき」に思い出したいメッセージを紹介しますーー。 人生には、苦しい時期や切羽詰まったりすることが必ずあります。そういうときに一服の清涼剤となってくれるのがユーモアです。ユーモアは大昔から必要とされてきました。たとえば、平安時代には『鳥獣戯画』とい