女性自身TOP > コラム > 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」 記事投稿日：2016/08/08 00:00 最終更新日：2020/01/08 17:55 『女性自身』編集部 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」■材料（2人分）真イワシ 4尾塩 適量片栗粉 適量サラダ油 適量白髪葱・山椒粉＜タレ＞醤油 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3砂糖 大さじ1～2黒蜜 小さじ1（なくてもよい）■作り方① イワシは頭と内蔵をとり手開きにし、中骨もとり、尾を切り落とす。② 腹骨は削ぎ落とし、小骨が気になるようであれば骨抜きで抜く。③ 臭みをとるため... 記事の続きを読む 【関連記事】 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ムスコ飯レシピ辻仁成 こちらの記事もおすすめ コラムの最新記事 もっと見る 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 91『泡であわあわ～』 2026/10/31 11:00 コラム 防犯意識『まめ日和』第547回 2026/10/30 06:00 コラム 「ダイヤモンドダストが」映画『スウィングガールズ』俳優が明かす上野樹里との忘... 2026/10/25 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 90『お茶であちゃちゃ』 2026/10/24 11:00 コラム ごぼう先生が動画で解説！「50代からの不調解消体操」【ガスっ腹改善 ペットボ... 2026/10/23 16:00 コラム 料理を努力する意味『まめ日和』第546回 2026/10/23 06:00 コラム 人気タグ 目黒蓮愛子さま松本潤au2拠点生活50セント2024年2020ベストスクープa-nationCloud ten2022年ADHD カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い
