女性自身TOP > コラム > 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」 記事投稿日:2016/08/08 00:00 最終更新日:2020/01/08 17:55 『女性自身』編集部 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」■材料(2人分)真イワシ 4尾塩 適量片栗粉 適量サラダ油 適量白髪葱・山椒粉<タレ>醤油 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3砂糖 大さじ1~2黒蜜 小さじ1(なくてもよい)■作り方① イワシは頭と内蔵をとり手開きにし、中骨もとり、尾を切り落とす。② 腹骨は削ぎ落とし、小骨が気になるようであれば骨抜きで抜く。③ 臭みをとるため... 記事の続きを読む 【関連記事】 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ムスコ飯レシピ辻仁成 こちらの記事もおすすめ コラムの最新記事 もっと見る 「女の子を泣かせている」黒田勇樹が明かす堂本剛&光一との共演ドラマで嫌われす... 2026/09/13 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 86『フラワー路線』 2026/09/12 11:00 コラム ごぼう先生が動画で解説!「50代からの不調解消体操」【胃腸バテ解消 猫になり... 2026/09/11 16:00 コラム 怒るところも可愛いんだ『まめ日和』第540回 2026/09/11 06:00 コラム 「何も言わずにボクの両腕をぐっとつかんで」渡米3年の風見しんご、「娘の死」で... 2026/09/06 11:00 コラム ごぼう先生が動画で解説!「50代からの不調解消体操」【胃腸バテ解消 ももあげ... 2026/09/04 16:00 コラム 人気タグ 板野友美三山凌輝重盛さと美「女性自身」創刊60周年Berryz工房100日後に死ぬワニCMランキングChar9番街レトロ&TEAM8LOOMBose カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い