第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」■材料(2人分)真イワシ 4尾塩 適量片栗粉 適量サラダ油 適量白髪葱・山椒粉<タレ>醤油 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3砂糖 大さじ1~2黒蜜 小さじ1(なくてもよい)■作り方① イワシは頭と内蔵をとり手開きにし、中骨もとり、尾を切り落とす。② 腹骨は削ぎ落とし、小骨が気になるようであれば骨抜きで抜く。③ 臭みをとるため...

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