女性自身TOP > コラム > 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」 記事投稿日:2016/08/08 00:00 最終更新日:2020/01/08 17:55 『女性自身』編集部 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」■材料(2人分)真イワシ 4尾塩 適量片栗粉 適量サラダ油 適量白髪葱・山椒粉<タレ>醤油 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3砂糖 大さじ1~2黒蜜 小さじ1(なくてもよい)■作り方① イワシは頭と内蔵をとり手開きにし、中骨もとり、尾を切り落とす。② 腹骨は削ぎ落とし、小骨が気になるようであれば骨抜きで抜く。③ 臭みをとるため... 記事の続きを読む 【関連記事】 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ムスコ飯レシピ辻仁成 こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 67『カミナリ』 2026/03/07 11:00 コラム うちのゴミが晒されてる!?【怒りの毛玉戦士はむまる】VS.ゴミ漁りおばさん(... 2026/03/07 11:00 コラム ごぼう先生が動画で解説!「50代からの不調解消体操」【睡眠の質改善 棒になり... 2026/03/06 16:00 コラム ふと思い出す『まめ日和』第513回 2026/03/06 06:00 コラム 「お前のパンチには殺気がない」松潤との対決シーンでブチギレた『ごくせん』俳優... 2026/02/28 11:00 コラム ごぼう先生が動画で解説!「50代からの不調解消体操」【睡眠の質改善 朝のバン... 2026/02/27 16:00 コラム 人気タグ 田久保眞紀黒柳徹子寺島進2024年100均グッズAqua Timez2拠点生活BALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBECNN8人の女たちBUMP OF CHICKEN27時間テレビ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い