女性自身TOP > コラム > 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」 記事投稿日：2016/08/08 00:00 最終更新日：2020/01/08 17:55 『女性自身』編集部 第89飯「うな重のようなイワシの蒲焼き丼」■材料（2人分）真イワシ 4尾塩 適量片栗粉 適量サラダ油 適量白髪葱・山椒粉＜タレ＞醤油 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3砂糖 大さじ1～2黒蜜 小さじ1（なくてもよい）■作り方① イワシは頭と内蔵をとり手開きにし、中骨もとり、尾を切り落とす。② 腹骨は削ぎ落とし、小骨が気になるようであれば骨抜きで抜く。③ 臭みをとるため... 記事の続きを読む 【関連記事】 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ムスコ飯レシピ辻仁成 こちらの記事もおすすめ コラムの最新記事 もっと見る 「誕生日プレゼントを交換したり」福田沙紀が明かすドラマ『ライフ』壮絶いじめと... 2026/07/25 11:00 コラム ごぼう先生が動画で解説！「50代からの不調解消体操」【クーラーむくみ解消 タ... 2026/07/24 16:00 コラム 小説より奇なり『まめ日和』第533回 2026/07/24 06:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 81『ありがとうと伝えたくて』 2026/07/18 11:00 コラム 異次元のコンセプト『まめ日和』第532回 2026/07/17 06:00 コラム 「10時くらいにパジャマ姿で」谷隼人が明かす昭和の名優「丹波哲郎伝説」 2026/07/12 11:00 コラム 人気タグ 愛子さま水谷豊三山凌輝CMソング＝LOVE2ちゃんねる102回目のプロポーズ2AM72時間ホンネテレビ2026年27時間テレビ2ショット カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い
