木村拓哉 現場に冷蔵庫持ち込み酢納豆!“50歳で月9”主演支える徹底した自己管理
画像を見る 『ロンバケ』出演時の木村拓哉

 

■オリゴ糖を愛用! 体形の基準は20歳のデニム

 

木村の健康法はほかにも。

 

「極端な食事制限はしないようですが、自宅には白砂糖は置かずオリゴ糖で代用するそう。オリゴ糖は腸活にいいですからね。『歩道橋は1段飛ばしで上る』など日常生活で体を動かすための決め事もつくっているようです」(前出・テレビ誌ライター)

 

体重を毎日ノートに記録していると語ったこともあるが、木村が基準にしているのが……。

 

「20歳のときに買った古着のデニムが体形の基準だそう。30年も体形が変わらないなんて驚きですよね」(前出・テレビ誌ライター)

 

徹底した自己管理の背景を、前出の制作関係者はこう話す。

 

「以前は『風邪をひくということは大罪』と話していたこともあります。“主演の自分が現場に迷惑をかけるわけにはいかない”という思いが強くあるのです」

 

4月10日に放送された『風間公親』の第1話は、平均世帯視聴率12.1%の好スタートを切った。“ミスター月9”の伝説はまだまだ続きそうだ!

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