女性自身TOP > ライフ > 健康 > クルミは認知症予防にも…医師語る「7大ナッツの健康効果」 クルミは認知症予防にも…医師語る「7大ナッツの健康効果」 記事投稿日:2021/03/26 11:00 最終更新日:2021/03/26 11:00 『女性自身』編集部 「ナッツは栄養豊富で、美肌効果や記憶力改善など、さまざまな健康効果があることが広く知られるようになってきました」そう話すのは、工藤内科院長で、東洋医学・漢方医でもある工藤孝文先生だ。工藤先生がとりわけ注目するナッツはクルミ。「毎日1つかみのクルミを摂取することが、認知機能の向上につながると研究でわかっており、認知症予防が期待できます。とくに最近は、1年以上続くコロナ禍に... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 中高年の女性に多い「ふくらはぎトラブル」サインは血管に 医師が伝授する「チョコレートの健康効果を高めるコツ」 整腸作用だけじゃない“ちょい足し”オリーブオイル納豆 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: アンチエイジングナッツ食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「100人の子どもから今も学んでいます」97歳の保育士 子どもの心をつかむテ... 2024/09/16 11:00 暮らし 「足腰を鍛えるのにいちばん」98歳のピザ焼き職人 3~4時間立ちっぱなし【働... 2024/09/16 11:00 暮らし 「麺茹では私の仕事」101歳の中華料理人 週6で厨房に立つ脅威の現役ぶり【働... 2024/09/16 11:00 暮らし 「ペットの高血圧」放置で失明の可能性も サイン見分けるチェックリスト 2024/09/13 06:00 暮らし 今週の「ロト」1等売り場速報! 物静かな常連客が無欲で当てた8億6千万円! 2024/09/12 18:15 暮らし 年間7000円節約できる「給湯パネル」の設定とは? 値上げに克つ節約術6選 2024/09/12 11:00 暮らし 人気タグ 水原一平悠仁さまYOU休演リフトアッププラス・マイナス女子校方言ブリトニー・スピアーズ訪問減量高畑充希 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い