女性自身TOP > ライフ > 健康 > 体操 > 腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に！寝たきり防ぐ「3・5指体操」 > 腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に！寝たきり防ぐ「3・5指体操」の画像・写真2枚目 腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に！寝たきり防ぐ「3・5指体操」 記事投稿日：2024/02/28 15:50 最終更新日：2024/02/28 15:50 【イラスト解説】「3・5指体操」は脇を締めて指を大きく広げることがコツ この写真の記事へ こちらの写真もおすすめ
