「女性自身」2023年7月11日号

夏になると、薬味につけあわせにと大活躍する大葉は、実は栄養満点。そう教えてくれたのは、栄養士の今井真理子さんだ。大葉はおいしいだけでなく、梅雨の疲労やこれからの夏バテ予防に欠かせないと話す。   「大葉には抗酸化作用があり、疲労回復を促すβカロテン、ビタミンB、葉酸が豊富に含まれています。独特の香りの成分ペリルアルデヒドは、殺菌作用、免疫力アップ・食欲増進の効能があり、体がバ

夏は暑い屋外から冷房の効いた屋内に入ると血圧が上がりやすく、さらに発汗で水分が不足すると血液の流れが悪くなり、血圧が上がりやすくなる。   そこでおすすめしたい食材がピーナッツだ。   先ごろ、「ピーナッツは血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材」だと発表したのは、アメリカのハーバード大学。12万人を30年調査した研究で、1日28g以上のピーナッツを

雨模様の日が続くなか、自宅のカビ対策に頭を悩ませている人も多いだろう。   「梅雨から夏にかけては高温多湿で、家の中に皮脂やほこりなどの汚れがたまると、そこにカビが繁殖していきます。カビの種類は8万〜10万種あるとされており、そのうち私たちの身の回りにあって危険なものは10種類ほど。人は1日1万個ぐらいのカビの菌を吸っているといわれています」   そう話

1978年6月25日に発売された『勝手にシンドバッド』で衝撃的なデビューを飾り、今年45周年を迎えたサザンオールスターズ。7月から新曲を3カ月連続で配信予定、さらに9月には神奈川県茅ヶ崎市の茅ヶ崎公園野球場で『茅ヶ崎ライブ2023』を4日間にわたり開催することを発表した。今もサザンオールスターズが多くの人の心をつかんで離さない理由を音楽評論家のスージー鈴木さんに聞いた。  

1978年6月25日に発売された『勝手にシンドバッド』で衝撃的なデビューを飾り、今年45周年を迎えたサザンオールスターズ。7月から新曲を3カ月連続で配信予定、さらに9月には神奈川県茅ヶ崎市の茅ヶ崎公園野球場で『茅ヶ崎ライブ2023』を4日間にわたり開催することを発表した。   桑田佳祐の故郷・神奈川県茅ヶ崎市も盛り上がりを見せている。そこでサザンの世界観が広がる茅ヶ崎スポット

《週の始まり月曜日は危険！》   英国の心臓血管学会（6月5〜7日）において「心筋梗塞は月曜日に多く発生する」という研究結果が報告された。血管が詰まったり狭くなったりして、心臓の筋肉細胞が機能しなくなり突然死を招く心筋梗塞。報告をした研究チームは約1万人のデータから、月曜日はほかの曜日と比べて13％も心筋梗塞の発生リスクが高かったことを明らかにしたのだ。  

「初めてお会いしたのは’83年で、『涙のリクエスト』のレコーディングだったと思います。絵に描いたようなプレーボーイって感じでした。年代物の古いベンツのSLに乗って、カジュアルなジャケットに白いハットをかぶり、颯爽とやってくる紳士というイメージです」（元チェッカーズの藤井フミヤ）   「昨年、ニューアルバム『Shadow』のリード曲『Again』を作詞していただきました。レコー

【前編】売野雅勇語る『少女A』誕生秘話　中森明菜は“繊細で傷つきやすい少女”に見えたより続く   作詞家・売野雅勇（72）は、中森明菜、チェッカーズ、菊池桃子などに数々のヒット曲を提供し、スターを輝かせ、時代を変えた。初めはコピーライターとして、しだいに作詞家として頭角を現した彼は、曲の中で「人間の本質を描きたい」と語る。多くのアーティストたち、そして妻が創造力を高めてくれた

「有村さんの撮影が終わると、松本さんは抜け殻になったように力が抜けてしまったのだとか。その姿は有村さんが少し心配になるほどだったそう。小心者の家康としっかり者の瀬名の役柄のとおりですね」（制作関係者）   放送中の大河ドラマ『どうする家康』（NHK）で、徳川家康の妻・瀬名を演じる有村架純（30）。   家康を演じる松本潤（39）は有村についてこう語ってい

青春時代に夢中になったドラマの裏には私たちの知らない“ドラマ”がいっぱい。出演者ご本人を直撃し、今だから話せるエピソードをこっそりお届け！   【『俺たちの朝』（日本テレビ系・’76～’77年）】   鎌倉にて共同生活をすることになったオッス（勝野洋）、チュー（小倉一郎）、カーコ（長谷直美）の青春ドラマ。番組にちなんだ記念切符も発行され、江ノ島電鉄は史上

「16歳になる息子はLAの高校で野球部に所属していますが、大多数の生徒が練習のときに大谷選手が所属するエンゼルス風の赤と白のユニホームを着ています。よく『ショータイム！』と言っています。学内の流行語のようです」（LA在住の日本人女性）   大谷翔平の人気は、米国の野球少年以外にも広がっている。   「大谷選手の私服姿は、エンゼルスの公式インスタグラムや『

「7月におこなわれる大リーグのオールスターゲームのファン投票でもエンゼルス・大谷翔平選手（28）が初の第1位。特に6月の大谷選手は19日にホームラン王を独走する24号を放ち、15試合連続安打を記録するなど絶好調です」（在米スポーツライター）   大谷の快進撃の背景には“弟”の存在があった。大谷の愛犬、ゴールデンレトリバーのエースくん。17年7月に15歳8カ月（人間でたとえると

「仕事と子育てのバランスを取るのが難しいことに悩んでモヤモヤしているときに、このドラマのお話をいただきました。原作を読み、家族がお互いを思い合って進んでいくところが心に響き、いっきに読み終えました。そしてミユキ役をやってみたい、挑戦したいという気持ちになりました」   そう語るのは、現在放送中のドラマ『やさしい猫』（NHK総合・土曜22時～）で主人公の保育士としてひとり娘を育

「ハルはコミュニケーション能力が高くて、いつも自信に満ちあふれているし、どちらかというと不器用な僕とはかけ離れている部分ばかり」   そう話すのは、主演ドラマ『トリリオンゲーム』（TBS系・金曜22時～）で天性の人たらしで世界一のワガママ男、ハル（天王寺陽）演じるSnow Manの目黒蓮（26）。一癖も二癖もあるハルは、目黒本人やこれまで演じてきた役柄とは一線を画すキャラクタ

ヤマト運輸や佐川急便の宅配便に続いて、日本郵便の「ゆうパック」も10月から平均約10％値上げされます。料金は関東・関西間の場合、もっとも小さい60サイズで970円から990円に。もっとも大きな170サイズだと、2530円から3750円に上がります。   ネットショッピングでの送料も含め、配送コストは上がる一方ですが、受取り方を工夫することでポイントを獲得できるちょっぴりお得な

東京・目黒駅から権之助坂を下って約4分。「鹿鳴館」のネオンサインが光る雑居ビルに入り、さらに両脇にポスターが貼られている地下へと通じる階段を進むと、収容人数最大300人のライブスペースが広がる。   2024年1月で閉鎖されると報じられた、米米CLUB、X JAPAN、LUNA SEA、GLAYなどを輩出したライブハウス「鹿鳴館」だ。代表の山口高明さんが誰もいないステージを見

「松坂さん演じるタキはまさに“はちきん”（高知の方言で気の強い女性）を体現する存在でした。どんな修羅場でも気丈に振る舞ってきたタキがついに病いに倒れ、最期を迎えるシーンの撮影には、スタッフも思わず涙ぐみました。タキが再登場した6月22日の視聴率は17.9％で今作の最高記録タイ。松坂さんの名演が大きな要因だと思います」（制作関係者）   放送中の連続テレビ小説『らんまん』（NH

7日間のインドネシアご訪問から帰国された天皇陛下と雅子さまを、6月23日夜に羽田空港で出迎えられた秋篠宮ご夫妻のお顔には、安堵の色が浮かんでいた。宮内庁関係者はこう話す。   「天皇陛下がふだん行われている国事行為は、昨年の訪英時に続き今回も、臨時代行を皇嗣である秋篠宮さまがお務めになりました。閣議決定された書類への署名などを行う天皇の国事行為は、国家が運営されるうえで最重要

「6月28日に放送される『テレ東音楽祭』で、昨年までMCを務めていた広末涼子さん（42）の出演が見送りとなりました。一方で、18日に発表された出演アーティスト一覧には、過去3度不倫報道をされた斉藤由貴さん（56）の名前があったんです。皮肉なものですね」（芸能関係者）   過去、不倫騒動のあった女優は多いが、その後の復帰状況はさまざま。今回は芸能コメンテーターたちに、どれくらい

“カロリーゼロ”や“低カロリー”のダイエット食品に使われる人工甘味料に、長期的なダイエット効果は期待できないーー。   5月15日にWHO（世界保健機関）が発表したガイドラインが波紋を呼んでいる。WHOは283件の研究報告を分析。人工甘味料を含む非糖質系甘味料は、3カ月など短期間の使用では体重や体格指数（BMI）を下げる効果があるが、6〜18カ月の長期間だと減量効果が見られな

沖縄戦の組織的な戦闘が終結したとされる6月23日は、「沖縄慰霊の日」とされる。   戦後78年の「慰霊の日」となった今年も、インドネシアを訪問されていた天皇陛下と雅子さまは、帰国の途に就かれる前に滞在先で黙とうを捧げられた。そして御所に残られていた愛子さまも、お一人で祈られていた――。   「この『沖縄慰霊の日』は、かつて上皇さまが“忘れてはならない4つ

2056年には人口が1億人を割り、約4割にあたる3千750万人が65歳以上になる。今年4月に厚生労働省の国立社会保障・人口問題研究所が発表した推計が波紋を呼んでいる。   一方で少子化には歯止めがかからず、18〜64歳の人口は5千46万人に。1人の高齢者を1.3人の現役世代が支えることになるという。いまの40代や50代が直面するのが年金の問題だ。   「

「6月21日にキンプリの新曲が発売されましたが、発売初日に46.1万枚を売り上げました」（音楽関係者）   平野紫耀（26）、岸優太（27）、神宮寺勇太（25）が脱退し、永瀬廉（24）と髙橋海人（24）による2人体制となったKing＆Prince。新曲の売り上げも好調で、順調な滑り出しとなった。   この記録を打ち立てる前日、永瀬の姿は東京・日本橋にあっ

「俺（の予想）はね、8億円！」   6月17日に放送された『おかべろ』（関西テレビ系）に出演した出川哲朗（59）の年収額を“暴露”したのは、同番組のMC・岡村隆史（52）だった。   「番組では“抱かれたくない有名人”から一転して人気者になった出川さんの年収を予想。4億～5億円の噂に対し、出川さんが否定するも、長年の親友の岡村さんがそう言い切ったんです」

有名人の子供が多く通うことでも知られる都内の名門小学校。6月下旬の静かな朝の通学路に目にも眩しいゴールドの車が停車した。   運転席から出てきたのは歌舞伎俳優の市川團十郎（45）。小学校に登校する長女・ぼたん（11）と長男・新之助（10）を車で送り届けるところだった。   「よくも悪くも團十郎さんらしいというか……。“金ピカ”でひときわ目立つ車ですね。英