女性自身TOP > ライフ > 健康 > オレイン酸×酢のW効果 血圧下げる「酢ピーナッツ」 オレイン酸×酢のW効果 血圧下げる「酢ピーナッツ」 記事投稿日:2023/07/13 06:00 最終更新日:2023/07/13 06:00 『女性自身』編集部 朝食べると血糖値上昇を一日中抑制する効果が 夏は暑い屋外から冷房の効いた屋内に入ると血圧が上がりやすく、さらに発汗で水分が不足すると血液の流れが悪くなり、血圧が上がりやすくなる。そこでおすすめしたい食材がピーナッツだ。先ごろ、「ピーナッツは血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材」だと発表したのは、アメリカのハーバード大学。12万人を30年調査した研究で、1日28g以上のピーナッツを週2回以上食べている人は、食... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年7月11日号 【関連画像】 【関連記事】 “血圧が高い都道府県ランキング”東京・神奈川が下位の理由 手を握って血圧を下げよう! 1日2分でOK「リズムニギニギ」 ポリフェノールと食物繊維が効果を発揮!「毎日あずき」で高血圧改善 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ピーナッツ予防血圧 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 10月から最低賃金がアップ。社会保険加入の義務化が拡大。この機会に「年収の壁... 2024/09/06 11:00 暮らし セゾンは手数料新設、三井住友は還元率引き下げ…相次ぐクレカの“改悪”を専門家... 2024/09/05 11:00 暮らし 特効薬がなく、10日で死亡する例も…「ダニ媒介感染症」の危険性と対策 2024/09/05 06:00 健康 繰り返す膀胱炎は「膣の大腸菌」が原因かも…膀胱炎を招くNG習慣7 2024/09/02 11:00 健康 血圧上昇を抑制、睡眠改善…「高知なす」の恐るべき健康効果!信大准教授も毎日実... 2024/09/02 11:00 健康 今週の「ロト」1等売り場速報! リタイヤ夫婦がクイックピックで8億6千万円! 2024/09/01 06:00 暮らし 人気タグ 水原一平YOU悠仁さまバストアップ田中麗奈国民主権党SMS食料自給率議員宿舎東京国際映画祭D☆DATE桂浜水族館 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い