女性自身TOP > ライフ > 健康 > オレイン酸×酢のW効果 血圧下げる「酢ピーナッツ」 オレイン酸×酢のW効果 血圧下げる「酢ピーナッツ」 記事投稿日:2023/07/13 06:00 最終更新日:2023/07/13 06:00 『女性自身』編集部 朝食べると血糖値上昇を一日中抑制する効果が 夏は暑い屋外から冷房の効いた屋内に入ると血圧が上がりやすく、さらに発汗で水分が不足すると血液の流れが悪くなり、血圧が上がりやすくなる。そこでおすすめしたい食材がピーナッツだ。先ごろ、「ピーナッツは血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材」だと発表したのは、アメリカのハーバード大学。12万人を30年調査した研究で、1日28g以上のピーナッツを週2回以上食べている人は、食... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年7月11日号 【関連画像】 【関連記事】 “血圧が高い都道府県ランキング”東京・神奈川が下位の理由 手を握って血圧を下げよう! 1日2分でOK「リズムニギニギ」 ポリフェノールと食物繊維が効果を発揮!「毎日あずき」で高血圧改善 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ピーナッツ予防血圧 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「手抜き歯磨き」がインフルエンザ感染リスクを高める!専門家が指摘する口腔ケア... 2025/02/06 11:00 健康 火災保険で強盗・泥棒被害を補償!FPが指摘する今すぐチェックすべき点 2025/02/03 11:00 暮らし 期限切れのマイナンバーカード「更新しないとどうなる?」荻原博子さんが解説 2025/01/31 11:00 暮らし 今年も大量飛散のスギ花粉 症状が軽くなる「初期療法」とは?医師が解説 2025/01/30 11:00 健康 《親の生命保険》プロが教える「保険証券が見つからない!」場合の対処法3選 2025/01/29 11:00 暮らし 《弁護士解説》愛犬のフン掃除もNG!身近にある「不法侵入」の境界線 2025/01/29 06:00 暮らし 人気タグ 小島瑠璃子長谷川豊中居正広ドアラ不公平歌道徳永えり鳥越俊太郎葉梨康弘ドーパミンダンプ松本富士フイルム カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い