女性自身TOP > ライフ > 健康 > 手を握って血圧を下げよう! 1日2分でOK「リズムニギニギ」 手を握って血圧を下げよう! 1日2分でOK「リズムニギニギ」 記事投稿日:2022/06/01 11:00 最終更新日:2022/06/01 11:00 『女性自身』編集部 簡単に血圧コントロールを! 手を握るだけで血圧が下がる「リズムニギニギ」。医学的な裏付けがあるうえ、簡単かつお金がかからないこの方法、毎日のルーティンにすれば、健康寿命アップ間違いなしーー!「一酸化窒素は、私たちの血管内でも作られていて、重要な役割を果たしているんです」こう話すのは、糖尿病内科・漢方医の工藤孝文先生だ。一酸化窒素と聞くと車の排気ガスなどに含まれ、大気汚染をしている悪い物質というイメ... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年6月7日号 【関連画像】 【関連記事】 「治療用アプリ」で毎日の血圧を管理 薬と同様に病院で処方へ 血圧下げる3分「椅子ストレッチ」10日で50mmHgダウンの例も 高血圧招きやすい食事習慣「麺を茹でる時に塩ひとつまみ」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレス健康血圧 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 山口百恵水原一平愛子さまエクササイズ藤川太KATSUカートフォール・アウト・ボーイどついたるねん再婚育児放棄SHOKICHI カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い