女性自身TOP > ライフ > 健康 > 手を握って血圧を下げよう! 1日2分でOK「リズムニギニギ」 手を握って血圧を下げよう! 1日2分でOK「リズムニギニギ」 記事投稿日:2022/06/01 11:00 最終更新日:2022/06/01 11:00 『女性自身』編集部 簡単に血圧コントロールを! 手を握るだけで血圧が下がる「リズムニギニギ」。医学的な裏付けがあるうえ、簡単かつお金がかからないこの方法、毎日のルーティンにすれば、健康寿命アップ間違いなしーー!「一酸化窒素は、私たちの血管内でも作られていて、重要な役割を果たしているんです」こう話すのは、糖尿病内科・漢方医の工藤孝文先生だ。一酸化窒素と聞くと車の排気ガスなどに含まれ、大気汚染をしている悪い物質というイメ... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年6月7日号 【関連画像】 【関連記事】 「治療用アプリ」で毎日の血圧を管理 薬と同様に病院で処方へ 血圧下げる3分「椅子ストレッチ」10日で50mmHgダウンの例も 高血圧招きやすい食事習慣「麺を茹でる時に塩ひとつまみ」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレス健康血圧 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 帯状疱疹ワクチン打つ?打たない? 助成金でザワつく50代以上の女性たち 2023/12/04 15:50 健康 しなびた野菜を美味しく!野菜の復活術6 2023/12/04 11:00 暮らし ハーブ研究家・ベニシアさん夫の梶山正さんが明かす「最後の日々」〈1〉有名にな... 2023/12/03 06:00 暮らし ハーブ研究家・ベニシアさん夫の梶山正さんが明かす「最後の日々」〈2〉“壮絶介... 2023/12/03 06:00 暮らし 大橋純子さんも公表5年で帰らぬ人に「5年生存率半数以下の5つのがん」早期発見... 2023/12/01 06:00 健康 激しい寒暖差で発症——「目の動脈硬化」で朝起きたら失明のリスクも! 2023/11/29 11:00 健康 人気タグ 柴咲コウHey! Say! JUMP秋篠宮さまレンタル美意識脱水症状ウィンストン・グルームなだぎ武熱中症スーパークレイジー君幼稚園行方不明 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム