女性自身TOP > ライフ > 健康 > 手を握って血圧を下げよう! 1日2分でOK「リズムニギニギ」 手を握って血圧を下げよう! 1日2分でOK「リズムニギニギ」 記事投稿日:2022/06/01 11:00 最終更新日:2022/06/01 11:00 『女性自身』編集部 簡単に血圧コントロールを! 手を握るだけで血圧が下がる「リズムニギニギ」。医学的な裏付けがあるうえ、簡単かつお金がかからないこの方法、毎日のルーティンにすれば、健康寿命アップ間違いなしーー!「一酸化窒素は、私たちの血管内でも作られていて、重要な役割を果たしているんです」こう話すのは、糖尿病内科・漢方医の工藤孝文先生だ。一酸化窒素と聞くと車の排気ガスなどに含まれ、大気汚染をしている悪い物質というイメ... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年6月7日号 【関連画像】 【関連記事】 「治療用アプリ」で毎日の血圧を管理 薬と同様に病院で処方へ 血圧下げる3分「椅子ストレッチ」10日で50mmHgダウンの例も 高血圧招きやすい食事習慣「麺を茹でる時に塩ひとつまみ」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレス健康血圧 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 5歳のシャンシャン“240分待ち”のあざといファンサービス 2022/06/25 06:00 暮らし 双子パンダのシャオレイ「すくすく成長アルバム日記」 2022/06/25 06:00 暮らし 「デジタル地域通貨」で節約&地元応援 世田谷区では5%還元! 2022/06/24 15:50 暮らし 年間3万円の電気代減!節約ミニマリストMikyanさんが選ぶ、手放してよかっ... 2022/06/24 15:50 暮らし 夏のむくみ対策は食事から…アボカド、しょうがで水出し&代謝促進を 2022/06/24 11:00 健康 “血圧が高い都道府県ランキング”東京・神奈川が下位の理由 2022/06/24 06:00 健康 人気タグ 皇宮護衛官小室哲哉松田聖子柴田亜美クラフト羞恥心仁川国際空港朝鮮王朝石垣島友利新一目惚れ高倉健 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム