女性自身TOP > ライフ > 健康 > 高血圧招きやすい食事習慣「麺を茹でる時に塩ひとつまみ」 高血圧招きやすい食事習慣「麺を茹でる時に塩ひとつまみ」 記事投稿日:2021/06/02 15:50 最終更新日:2021/06/02 15:50 『女性自身』編集部 「中年以降は、血圧を意識した食生活を送らないと、加齢とともに血圧が高くなる傾向があります」管理栄養士で女子栄養大学名誉教授の三浦理代先生はそう警鐘を鳴らす。特に女性の場合は、ホルモンバランスが崩れる更年期以降に高血圧になる傾向が著しい。加えて、昨年から続くコロナ禍におけるストレスや運動不足が加わり、私たちの気づかないところで高血圧のリスクは高まっているというから厄介だ。... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年6月8日号 【関連画像】 【関連記事】 人生100年時代を生き抜くための「年代に合う食事」とは クルミは認知症予防にも…医師語る「7大ナッツの健康効果」 鍵は“ちょい足し”おいしく痩せるための「コンビニ食ダイエット」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ルール血圧食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 10月から最低賃金がアップ。社会保険加入の義務化が拡大。この機会に「年収の壁... 2024/09/06 11:00 暮らし セゾンは手数料新設、三井住友は還元率引き下げ…相次ぐクレカの“改悪”を専門家... 2024/09/05 11:00 暮らし 特効薬がなく、10日で死亡する例も…「ダニ媒介感染症」の危険性と対策 2024/09/05 06:00 健康 繰り返す膀胱炎は「膣の大腸菌」が原因かも…膀胱炎を招くNG習慣7 2024/09/02 11:00 健康 血圧上昇を抑制、睡眠改善…「高知なす」の恐るべき健康効果!信大准教授も毎日実... 2024/09/02 11:00 健康 今週の「ロト」1等売り場速報! リタイヤ夫婦がクイックピックで8億6千万円! 2024/09/01 06:00 暮らし 人気タグ 悠仁さま水原一平YOUサンダルソックスシャオシャオ電撃ネットワークFANTASTICS from EXILE TRIBE間食格差婚栗山千明Uberタケモトピアノ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い