「女性自身」2021年6月8日号

フォーマルな装いでご公務に臨まれる皇族方も、プライベートでは意外とカジュアル！　ふだんはお見せにならない私服姿には、プリンセスたちの個性が光っていた――。   天皇皇后両陛下の長女・愛子さまは、今年12月に20歳の誕生日を迎えられる。私服姿にも、愛子さまのご成長が垣間見える。   避暑地ではさまざまなバリエーションのワンピースをお召しになるなど、高校生の

フォーマルな装いでご公務に臨まれる皇族方も、プライベートでは意外とカジュアル！　ふだんはお見せにならない私服姿には、プリンセスたちの個性が光っていた――。   逆風に負けることなく小室さんへの愛を貫かれている眞子さまだが、私服の“自己主張”は控えめの様子。   ムートンのコートにミドル丈のブーツを合わせて、留学時には“英国スタイル”の着こなしでお出かけに

フォーマルな装いでご公務に臨まれる皇族方も、プライベートでは意外とカジュアル！　ふだんはお見せにならない私服姿には、プリンセスたちの個性が光っていた――。   秋篠宮家の次女・佳子さまといえば、大学生のころにはお忍びでレッスンに通い、キレキレのヒップホップダンスを披露されたことも。ご公務にしっかりと取り組む一方でご自身の趣味も存分に楽しむという、オンとオフの“切り替え上手”な

ご公務にはフォーマルな装いで臨まれる皇族方が、なかなかお見せにならない私服姿。今回は雅子さまと紀子さまの、若かりしころのファッションをプレイバック――。   ジョルジュ・レッシュのスーツで海外にお出かけになる、ご婚約以前の雅子さま。ポケットチーフとストライプのインナーは紺と白で色を統一されている、上品なスタイルだ。   一方、ご婚約時代の紀子さまは、白、

「人間は自分の顔を見ると、無意識のうちに脳が刺激され、やる気や意欲を引き起こすドーパミンが放出されることがわかりました。仕事や勉強を始める前に自分の顔を見ることで、モチベーションが上がる可能性もあります」   こう語るのは、大阪大学大学院生命機能研究科の中野珠実准教授。先月、イギリスの科学専門誌で発表した、中野准教授らによる研究結果が話題を呼んでいる。  

家事に介護に、毎日やるべきことは山積みなのに、出口の見えないコロナ禍、しかも梅雨で意欲はそがれるばかり……。そんな折に発表された「自分の顔を見るとやる気が出る」という研究結果。それってホント？　どういうこと!?   「人間は自分の顔を見ると、無意識のうちに脳が刺激され、やる気や意欲を引き起こすドーパミンが放出されることがわかりました。仕事や勉強を始める前に自分の顔を見ることで

「中年以降は、血圧を意識した食生活を送らないと、加齢とともに血圧が高くなる傾向があります」   管理栄養士で女子栄養大学名誉教授の三浦理代先生はそう警鐘を鳴らす。特に女性の場合は、ホルモンバランスが崩れる更年期以降に高血圧になる傾向が著しい。加えて、昨年から続くコロナ禍におけるストレスや運動不足が加わり、私たちの気づかないところで高血圧のリスクは高まっているというから厄介だ。

加齢とともに、多くの人が血圧を上昇させてしまいがち。この厄介な悩みを遠ざける有効な手段が、なんといっても食生活の改善だ。いますぐできる“降圧ルール”を徹底解説ーー！   「中年以降は、血圧を意識した食生活を送らないと、加齢とともに血圧が高くなる傾向があります」   管理栄養士で女子栄養大学名誉教授の三浦理代先生はそう警鐘を鳴らす。特に女性の場合は、ホルモ

「中年以降は、血圧を意識した食生活を送らないと、加齢とともに血圧が高くなる傾向があります」   管理栄養士で女子栄養大学名誉教授の三浦理代先生はそう警鐘を鳴らす。特に女性の場合は、ホルモンバランスが崩れる更年期以降に高血圧になる傾向が著しい。加えて、昨年から続くコロナ禍におけるストレスや運動不足が加わり、私たちの気づかないところで高血圧のリスクは高まっているというから厄介だ。

加齢とともに、多くの人が血圧を上昇させてしまいがち。この厄介な悩みを遠ざける有効な手段が、なんといっても食生活の改善だ。いますぐできる“降圧ルール”を徹底解説ーー！   「中年以降は、血圧を意識した食生活を送らないと、加齢とともに血圧が高くなる傾向があります」   管理栄養士で女子栄養大学名誉教授の三浦理代先生はそう警鐘を鳴らす。特に女性の場合は、ホルモ

「中年以降は、血圧を意識した食生活を送らないと、加齢とともに血圧が高くなる傾向があります」   管理栄養士で女子栄養大学名誉教授の三浦理代先生はそう警鐘を鳴らす。特に女性の場合は、ホルモンバランスが崩れる更年期以降に高血圧になる傾向が著しい。加えて、昨年から続くコロナ禍におけるストレスや運動不足が加わり、私たちの気づかないところで高血圧のリスクは高まっているというから厄介だ。

2020年7月、認知症であることを公表した蛭子能収（73）。その近況や今の思い、妻・悠加さんの“介護相談”も収録した『認知症になった蛭子さん〜介護する家族の心が「楽」になる本』（光文社・定価1,320円）も発売中の蛭子が、本誌読者からの相談に応える！   【Q】「将来はグラフィックデザイナーになって、ロゴや商品パッケージをデザインしたいと思っています。できればオリンピックのロ

立ち上がって片足を上げて、どれくらいの時間バランスを維持できるかを測ってみよう。20秒もできない、という人は注意が必要！　バランス力がないと、足腰の衰えだけでなく、認知症のリスクも高まってしまうというーー。   「コロナ禍では、『人のいないところに出て、マスクを外して運動をしましょう』と訴えているのですが、やはりどうしても運動不足になりがちです。高齢者を中心に幅広い年代で、体

「コロナ禍では、『人のいないところに出て、マスクを外して運動をしましょう』と訴えているのですが、やはりどうしても運動不足になりがちです。高齢者を中心に幅広い年代で、体の衰えが懸念されます。さらに私が注意喚起したいのは“バランス力”についてです」   こう話すのは、愛媛大学大学院抗加齢医学（新田ゼラチン）講座教授の伊賀瀬道也先生だ。バランス力とは、姿勢を維持する力のこと。いわゆ

最近、息子が目で光を追うようになった――。笑顔で話すシングルマザーの大川絵里奈さん（26）の愛息・陽向（ひなた）くんは3歳。発達に重度の遅れが生じる難病であり、治療法が見つかっていない「ジュベール症候群」と闘っている。   この子は、長く生きられるのだろうか――。未来を案じて、以前は泣いてばかりだった。しかし、その息子の存在が、彼女を強くした。絵里奈さんは病気のことを発信し、

「チャーちゃん、やっぱりおなか、すいてたのねぇ」   優しくほほ笑みかけながら、彼女は小さなスプーンを、息子の小さな口に何度も、何度も運んでいた。   大学生かと見紛うような、この若いママは大川絵里奈さん（26）。そして、彼女が「チャーちゃん」と呼んだ男の子は、絵里奈さんの長男・陽向くん（3・ひなた）だ。   「はい、あーん、おいし

「32歳のとき70代の肌年齢と診断されたときは大ショックで。このことをきっかけに肌トラブルを根本から解決したいと『顔筋ひっぺがし』メソッドを考案しました」   ツヤのあるハリ肌で柔らかくほほ笑むカリスマ美容家の那賀洋子さん（52）。いまは肌年齢29歳と診断され、数千人の女性の肌年齢をマイナス15歳若返らせている。   「小顔になった」「目がパッチリになっ

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、恐怖に震えた心霊写真や怪奇現象の話。活躍する同世代の女性と一緒に、'80年代を振り返ってみましょうーー。   ’80年代は空前のオカルトブーム。夏休みの子どもたちは、午前中はプールに出かけ、午後はワイドショーの心霊写真のコーナー、夜は怪奇特番を楽しみにしていました。一部の小売店でも、

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、恐怖に震えた心霊写真や怪奇現象の話。各界で活躍する同世代の女性と一緒に、'80年代を振り返ってみましょうーー。   「運動は苦手でインドア派だったので、家ではよくテレビや雑誌を見ていました。心霊特集や怪奇現象特集にくぎ付けになっていて、いまでも好きで信じています」  

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、恐怖に震えた心霊写真や怪奇現象の話。各界で活躍する同世代の女性と一緒に、'80年代を振り返ってみましょうーー。   「運動は苦手でインドア派だったので、家ではよくテレビや雑誌を見ていました。心霊特集や怪奇現象特集にくぎ付けになっていて、いまでも好きで信じています」  

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、吉本興業所属の“霊がよく見える”芸人・シークエンスはやとも（29）。『ポップな心霊論』は、そんな彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【AV女優さんが教えてくれた、撮影現場で起こった怪奇現象（1）】   AVの撮影をするスタジオやレンタルルー

最後まで、スターの姿勢を崩さなかったーー。   4月3日、急性心不全のため亡くなった田村正和さん（享年77）。その訃報は、葬儀をすべて終えてから公表され、田村さんの旅立ちは静かなものだった。   日本映画界創成期の名優・阪東妻三郎の三男として生まれ、兄弟とともに俳優として活躍した。ダンディーを絵に描いたような人なのに、ドラマ『古畑任三郎』シリーズではちゃ

BTSやジャスティン・ビーバーも出演！　米ドラマ『フレンズ』が17年ぶりに帰ってくる。   ’94年から10年間にわたって放送された大人気コメディドラマ『フレンズ』。その6人が、5月27日に「HBO Max」で全米配信される『Friends:The Reunion』にて再集結！　日本での放送は未定だが、それを記念して、クスッと笑えるセリフとともに、懐かしい名場面を一気に振り返

「こういう鏡を使った撮影は初めてで、とても新鮮でした。ふだん自分も見たことのない角度で写ったものとか、『俺、こんな顔してるんだ!?』って不思議な気分です（笑）」   そう語るのは、目下、ドラマ『着飾る恋には理由があって』（TBS系・火曜22時〜）に全力投球中の横浜流星（24）。持ち前の小顔がいっそうシャープになった印象だが。   「現場が始めると作品に集

蒸し暑〜い季節が到来！　女優たちから上手にトレンドを取り入れるにはどうすればいい？　そこで、有名人の会見ファッションをベテランスタイリストが解説。題して、「即映えるアシンメトリー or 差がつくプリント柄」真似したいのはどっち？   【プリント柄】   ■石田ゆり子（51）／『連続ドラマW　東野圭吾「さまよう刃」』完成報告会 〈真似しやすさ★★☆〉