「女性自身」2026年3月17日号

「寒暖差による自律神経の乱れ、新生活や年度末、花粉症などストレスなどが引き金となり、春は、一時的に抜け毛が増えやすい季節。そんな女性の薄毛は、早めの対策をすることで8割以上は治ります」   そう語るのは、なおみ皮フ科クリニック（岐阜県岐阜市）の院長、梶田尚美先生だ。   髪は女性の命ともいわれ、薄くなるだけでネガティブな気分になる。それがストレスとなって

春に加速する薄毛。放置すると慢性化し、髪のボリュームがさらに減ることも。お金も手間もかかる、とつい敬遠しがちだが…。   「寒暖差による自律神経の乱れ、新生活や年度末、花粉症などストレスなどが引き金となり、春は、一時的に抜け毛が増えやすい季節。そんな女性の薄毛は、早めの対策をすることで8割以上は治ります」   そう語るのは、なおみ皮フ科クリニック（岐阜県

健康のため、ダイエットのため、「新年度を機に、春からスポーツジムに通おう」と思っている人も多いだろう。ただ注意しないと、思わぬトラブルに巻き込まれることもある。   国民生活センターには、スポーツジムでのトラブルに関する相談が多く寄せられている。2025年度は1月末時点の相談件数が5千359件。前年同期の3千988件から1.3倍に増加している。   弁護

スマホを見ているときに、ふと画面が暗くなり、そこに映った自分の顔が思いのほか老けていることに驚いたことはないだろうか？   そんな老け顔を作っているのは「スマホジワ」かも……。   スマホを見るときの下向き姿勢が原因で、首の横ジワ、額や眉間にシワができる人が増加しているという。   「長時間うつむきながらスマホを使い続けると、顔の皮

3月に入り、本格的な花粉症シーズンに突入した日本列島。   「先週は東京でも20度近くまで気温が上がりました。2月末から、スギ花粉の症状を訴えて受診される患者さんが増えてきましたね」   こう語るのは、ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック院長の永倉仁史先生だ。   気象庁によれば、スギ花粉の飛散量は西日本が例年並み、東日本や北日本

「東京都内の賃貸物件の家賃は、この1年だけを見ても、1割ほど上昇しています」   こう話すのは、東京都港区の不動産会社・アプロウドの代表・榮德圭之輔氏。   実際、賃貸住宅専門サイトを確認すると、5年前には9万円弱だった東京23区のワンルーム（30平方メートル以下）の平均家賃が、今年は大台をはるかに超えて約10万7000円に。ファミリー向け物件（50～7

「昨年3月、自宅でトイレに行こうと思ったら転倒して右の大腿骨を骨折したんです。救急車で大学病院に運ばれて2週間の緊急入院。その影響で抗がん剤の治療計画が延びてしまいました。抗がん剤の効果が薄れてしまい、腫瘍マーカーの数値がどんどん上がっていって、昨年11月はじめに主治医から“がんが転移し始めた”“このままでは厳しい”と言われて……。だから初めて、遺言を残すことにしたんです」  

昔ながらの街並みが残る東京の下町・谷中。そこにたたずむ一軒家には、ひっきりなしに人が訪れる。迎え入れるのはもうすぐ80歳の指人形作家。人間そっくりな指人形たちが、楽しそうに踊って騒いで、観客たちを笑わせる。特徴的なのは、その登場人物が老人ばかりなことだ。   彼が「指人形笑吉」で生計を立て始めたのは60歳のとき。世間は定年、人生も後半。しわだらけの人形たちが、みんなに幸せを運

東京・谷中にたたずむ一軒家には「指人形笑吉」の文字が。店主の露木光明さん（79）は、60歳から、指人形劇と人形作りのみで生計を立てている職人である。   「指人形笑吉」で上演される人気演目のなかには、何げないひと言から生まれたものも多い。   あるイベントの休憩時間。バルーンアートや手品など、さまざまな芸を持つ出演者たちが喫茶店で同じテーブルを囲んでいた

「昨年夏、スーパー戦隊シリーズ放送開始50周年、『超力戦隊オーレンジャー』30周年という節目で、レッドの宍戸（マサル）君などメンバーが集まったイベントがあったんです。多くのファンに愛されていることを実感していたので、報道で『戦隊シリーズが終わる』と聞いたときはびっくりしました」   こう語るのは、さとう珠緒さん（53）だ。今年2月に休止したスーパー戦隊シリーズは、自身のキャリ

        ■空から下りてくるものって？         作者 ムッシュー・タンのインタビューも配信中！   【PROF

皇居・長和殿の前で歓声をあげる人々を前に、笑顔でお話しされる愛子さまと佳子さま。   愛子さまは、雅子さまが愛用されていたドレスに似たイエローのロングドレス姿。佳子さまはブルーのロングドレスに花を飾ったお帽子の装い。対照的な色合いでも、お二人はともに春らしい演出をされていて、仲よさそうに話されていた。   そして隣には、天皇誕生日の一般参賀には初出席の悠

大きなリュックを背負い、ステッカーを貼ったスーツケースを自ら運んで車に乗り込む男女。2人が着る濃紺のジャケットの胸元には日の丸がーー。ミラノ・コルティナ五輪で世界中を感動させたペア・りくりゅうだった。   2月17日（日本時間、以下同）、日本人として初のフィギュアスケートペアで金メダルを獲得した木原龍一（33）＆三浦璃来（24）。りくりゅうブームを巻き起こしている。 &

素晴らしい演技と絆で、日本中に感動を与えた、りくりゅう。だが、その栄光には功労者がいる。神解説で競技に花を添え、“ペア不遇”の時代に競技の火を守り続けた高橋成美さん（34）だ。   ■「ティラミス食べたい」に2人の想いを感じた   「ショートは5位発進でしたが、最終的な順位はフリーとの総合点で決まります。ショートの直後、龍一はうなだれていました。でも、璃

Xで人気沸騰中の人間まおが描く新機軸「癒し系ざまあコミック」！   ある雨の日、謎のハムスター「はむまる」を拾ったOL・たま子。周りに出現する迷惑人間たちを駆逐していたのがはむまるであり、「宇宙から来た」ことが判明。さて、次にたま子の前に現れたのは――。      

病気ではないが決して快調でもない……。年を重ねると増えてくる“なんとなく不調”に効く体操を、ごぼう先生が毎回ひとつ考案。体を動かして、不調を撃退しよう！   ■今週の体操は…「睡眠の質改善」に「棒になりきる体操」   人は日中、活動することで深部体温が上がっています。この深部体温を寝る前にしっかり下げることが睡眠の質を向上させるポイント。カギは毛細血管に

最長50年、80歳まで借りられる住宅用の「50年ローン」が注目を集めています。   背景にあるのは、住宅価格の高騰です。2025年に販売された新築マンションは全国平均価格が約6千600万円。9年連続で最高値を更新中です（不動産経済研究所）。特に東京23区の新築マンションは1億3千万円超。   一人の収入で組む「単独ローン」では購入できない人が多く、共働き

厚みのある体格と甘い声、そして愛妻家という一面で女性ファン急増中のアルコ＆ピースの平子祐希（47）。そんな平子の初写真集『艶夢』が発売された。大人の色気があふれ出す表紙からは、平子の“本気度”がうかがえる。   「お声がけいただいたとき、『クオリティにこだわったものを作りたい』と担当の方とお話ししました。しっかり作り込めばそれだけ壮大な“コント”にできますからね。『こいつ、何

「二宮さんは2月15日から始まった侍ジャパンの宮崎強化合宿に駆け付けて、精力的に取材を行っていました」（スポーツ紙記者）   今回のWBCのスペシャルサポーターを務めているのが嵐の二宮和也（42）だ。   「二宮さんは少年時代から熱心な巨人ファンで、野球好きな一面があります。昨年7月には東京ドームで開催された千葉ロッテマリーンズと東北楽天ゴールデンイーグ

「まず初めに真美子さんが移動用のワンボックスカーに乗り込んでいきました。   少し後に大谷選手が、ベビーカーから分離したベビーシートを揺らさないように気を付けながら運んで車に。慣れた手つきでしたので、ふだん、力仕事は大谷選手が担当しているのではないでしょうか。長距離フライトに備えてか、大谷選手はニューバランスのスウェット生地の服を着ていました」（大谷のファン） &nbs

放送中のドラマ『リブート』（TBS系）で、鈴木亮平演じる主人公の後輩刑事役を好演している中川大輔（28）。3月から放送の主演ドラマでは、猫と話せるトラベルライターを演じる。そんな役柄と同じく、中川自身も愛してやまないという“猫”と“旅”に関するエピソードを聞いてきた。   猫の肉球クッションを抱きしめて、柔らかいほほ笑みを見せる中川大輔（28）。まもなく放送される主演ドラマ『

「“半同居人”として、テレビやブログなどに顔出しで登場していた年上の親友・ヒロくんは、稲垣さんの家から離れてしまったそうです」（芸能関係者）   2月28日に主演舞台『プレゼント・ラフター』の東京公演の千秋楽を迎えた稲垣吾郎（52）。3月4日からは京都公演がスタートし、さらに広島、福岡、仙台を回る。独身の稲垣に、東京で彼を待つ相手がいたのだが……。  

「スカイツリーで発生したエレベーター事故は、誰もが知る観光スポットで、20人が5時間半にわたって閉じ込められたという衝撃から、大きな騒動に発展しました」（全国紙社会部記者）   事故発生から3日後の2月25日、東京スカイツリーの運営会社が会見で事故原因を発表。会見では、電力や信号を送るケーブルがカゴの下に設置されているローラーに巻き込まれ、ケーブル内の電線が破損、制御盤のヒュ

牡羊座 持って生まれた魅力がいっそう輝くとき パッと花が咲くように見通しが明るくなっていく時期。対人関係においても好感を持たれやすく、交渉や相談事が無理なく前に進む人は多いでしょう。それはひとえに、あなたの日々の努力あってこそなのですが、魅力や印象が高まる時期であることも影響しているはず。今ひとつ停滞感が抜けないという人は、メークやヘアスタイル、装いを変えてみるといいでしょう。折しも春を感

ガシャン、ガシャン……小気味よい手動の織り機の音が響く作業場で、悠仁さまが職人たちの仕事をほほ笑みながら興味深そうに見入られている。   2月26日から京都府を訪問された悠仁さまは、明治天皇陵や孝明天皇陵をご参拝。成年式を終えたことを奉告された。翌27日に、悠仁さまが能の装束などを制作する西陣織の織元を視察されたのが冒頭の場面だ。秋篠宮家に近い宮内庁関係者は振り返る。