（写真：アフロ）
「大谷選手は小学校時代から夜9時に寝て10時間睡眠を心がけるなど、できる限り睡眠をとるように意識しているそうです。メジャーリーガーとなった今も少しでも時間が空くと寝て、12時間睡眠の日もあるといいます。
昔からすぐ眠れるよう寝具にはこだわりがあり、プロ野球入りした’13年から寝具メーカー『西川』の『エアー』シリーズのマットレスを愛用しています。4年前からは同社と『睡眠コンディショニングサポート契約』を結び、完全オーダーメードの枕を使用し、体調管理に努めています」（スポーツジャーナリスト）
9月21日（現地時間）に10試合ぶりとなる45号ホームランをかっ飛ばした米メジャーリーグ・エンゼルスの大谷翔平（27）。
同チームの指揮官・マドン監督は「ボールが破壊されていた！」とすさまじい打球音でアーチを描いた大谷を絶賛していた。46本で並ぶライバルたちに1本差と迫り（日本時間24日時点）、悲願の“ホームラン王”へ向けいよいよエンジンがかかってきた。大谷は今シーズン、投手＆打者としてフル稼働。ほとんど休むことなく試合に出続けている。
「“二刀流”大谷選手の場合、普通の選手の2倍、疲労がたまっていてもおかしくない状態です。シーズンも終盤を迎えたいま、睡眠の質は非常に大事。日々の試合や練習で損傷した筋繊維は睡眠時に修復、強化されるからです。メジャーリーグでは長時間かけた移動も多く、飛行機で仮眠をとるケースもあります。時差ボケもありますから毎日、しっかり寝ることは決して簡単ではありません。大谷選手はかねて『いちばん欲しいのは健康な体！』と言っています。そのため“睡眠”が最も重要だと考えているのです」（前出・スポーツジャーナリスト）
【関連画像】
関連カテゴリー:
