デトックス

「皮脂分泌が活発で汗のニオイが気になる夏より、寒くなるこれからの季節こそ、“塩シャン”を始めるベストタイミングだと思います」   そう教えてくれたのは、美容ジャーナリストの錦織なつみさん。「冬の訪れを実感するのは、落ち葉ではなく抜け毛」……これは笑えない事実。気温低下や乾燥が激しくなる秋から冬にかけては頭皮もバランスをくずしがちで、抜け毛や髪やせ、フケやかゆみ、ベタつき、白髪

「節分は、恵方巻を食べ、豆まきを行うだけの日になっていませんか？　それではもったいない！　その昔、立春を1年のはじまりとしていたことから『立春＝元日』、その前日である『節分＝大みそか』と考えることができ、運気の大きな変わり目でもあるのです」   そう語るのは、開運ライフスタイルアドバイザーの愛新覚羅ゆうはんさん。   「“寒さも極まると暖に転じる”ように

「節分は、恵方巻を食べ、豆まきを行うだけの日になっていませんか？　それではもったいない！　その昔、立春を1年のはじまりとしていたことから『立春＝元日』、その前日である『節分＝大みそか』と考えることができ、運気の大きな変わり目でもあるのです」   そう語るのは、開運ライフスタイルアドバイザーの愛新覚羅ゆうはんさん。   「“寒さも極まると暖に転じる”ように

新年から1カ月が経過した今からでも遅くありません。むしろ、開運本番！　節分に身辺をデトックスしたら、立春にはその余白に、明るく素晴らしい春の運気をたっぷりと取り込もう！   「節分は、恵方巻を食べ、豆まきを行うだけの日になっていませんか？　それではもったいない！　その昔、立春を1年のはじまりとしていたことから『立春＝元日』、その前日である『節分＝大みそか』と考えることができ、

「節分は、恵方巻を食べ、豆まきを行うだけの日になっていませんか？　それではもったいない！　その昔、立春を1年のはじまりとしていたことから『立春＝元日』、その前日である『節分＝大みそか』と考えることができ、運気の大きな変わり目でもあるのです。この2日間をどう過ごすかで、この先1年の開運度がまったく違いますよ」   そう語るのは、開運ライフスタイルアドバイザーの愛新覚羅ゆうはんさ

  いよいよ12月。寒いこの季節に恋しくなるのが“お鍋”。「でもお鍋って、ある程度レパートリーが決まっていて、目新しさがない」とお悩みのあなた、料理自慢の芸能人がおすすめのお鍋はいかが？　題して「料理自慢の芸能人の絶品“ヘビロテ”鍋」。心までほっこり温まるお鍋をどうぞ！   ■杉本彩「酒粕キムチ鍋」   【

皆さん、こんにちは！はちみつ姉妹です。蒸し暑くなってきて、水分補給がとても大切な時期になりました。そこでお聞きしたいのですが、皆さんは毎日お水を何リットルくらい飲んでいますか？お水を飲むのが苦手なため、コーヒーや紅茶やジュースを飲むという話もよく耳にします。そこで今回は見た目可愛く美味しくなれるだけでなく、美容や健康にも効果的な「デトックスウォーター」についてお話したいと思います。 デトック

パクチー。本誌街頭調査で100人に聞いたところ、50％が「好き」と、「嫌い」の41％を上回った。そして「好き」という人は、ほぼ例外なく「大好き！」と答えた。巷は空前のパクチーブームなのである。   このパクチー、意外なほどの「若返り」効果のある美容野菜。自らもパクチー大好きという栄養学博士の井出留美先生が教えてくれた。   「『アンチエイジング(抗酸化作用)にもっとも優

皆さん、こんにちは！はちみつ姉妹です。いよいよGW突入ですね。今年は、長い方で１２連休ものお休みが取れるそうです。   そこで今回は週末やGWや夏休みなど、ゆっくり過ごすことが出来るメンテナンス期のお肌のお手入れ法をご紹介いたします。毎日つけているメイクはもちろん、スキンケアも最小限にして、お肌に溜まった余分な汚れを落としましょう。   まず初めに「はちみつクレンジ

「これだけ医学が発達しても治らない病気はたくさんあります。ストレスによる不眠や胃痛、生活習慣病などは薬だけでは簡単には治りません。そこで私はハーブをすすめることもあります。ハーブは薬草で科学的根拠も豊富です」   そう話すのは、メディカルプラザ市川駅統合医学センター長の入谷栄一先生。   「たとえば、女性に多く見られる膀胱炎。これにはクランベリー。便秘にはセンナ。うつ病

「心を動かされたときに流す涙を『情動の涙』といいます。これは人間だけに備わる特別の機能です。感動の涙を流すことで緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わります。たくさん涙を流すほど、ストレスが解消し、心の混乱や怒り、悲しみが改善されます」   そう話すのは、東邦大学名誉教授で脳生理学者・医師の有田秀穂先生。涙を流すことは、ストレス

「フルーツには酵素がたくさん含まれているので、消化促進やお肉をやわらかくする効果、肉や魚の臭みを取る働きなどがあります。日本にはおいしいフルーツがいっぱいありますから食材や調味料としてぜひ使ってみてください。いつものお鍋がぐっと華やかになりますよ」   そう話すのは野菜ソムリエのKAORUさん。今、ちまたで話題になっている『レモン鍋』。だが、鍋に合うフルーツはレモンだけではなく、

今日のハッピーキーワードは「デトックス」 綺麗になりたいって女の子だったら誰でも思うはず。 私も趣味に美容研究って書くぐらい自称、美容オタク。 中でも、最近は、デトックスがお気に入りです。 デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。 身体の中の毒素を排出させると、気分もスッキリするし、 ストレスも発散した気がするような。デトックスすると 特に、お肌は潤うし、蘇る

ヴィラ内の渓谷をどんどん下ること５分。 途中には天女が水浴びをしたという神話がある沐浴場もあり、朝食をいただアユン川沿いのダイニングは、心身が美しくなる場所とも言われているの。DJタバも思わず花に見とれるほど効果は絶大（笑）。  ロイヤルピタマハのゲストコーディネータで 日本より王宮舞踊一族に嫁いだマンデラ恵子さんとバリニーズ・シェフおすすめの朝食がこちら！ナシゴレンのグリル・サーモン添

やっぱり金曜日は眠いヨシダです。こんばんは[E:sleepy]最近、「で、すっぴん力はあがったの？」と聞かれるヨシダです。こんばんは。答えは闇の中[E:night]暗中模索な当ブログへようこそ[E:sign01]さて。そんな私ですが、本日「顔が白くなった」と言われました。えへ。理由は２つ。ひとつは、もう半年間お世話になっている京都しるくさんの洗顔パフ。（http://jisin-shop.jp/s