医師の冷え性に関する話題
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猛暑とクーラーの冷えで増加した「便秘」を解消！簡単すぎる“入浴のコツ”とは
2025/08/27 11:00連日、肌が痛くなるほどの強い日差しが照りつけている今夏。そのせいか、「体がだるい」「疲れがとれない」など、不調や猛暑によるストレスを感じている人も少なくないだろう。なかでも多いお悩みが“夏の便秘”だ。■猛暑のせいで6割近い人が便秘に！池田糖化工業が、全国の20～50代の男女オフィスワーカー400人を対象に実施した「夏の冷え・便秘に関する調査」（’24年6月）によると、「夏に便秘になりやすい」と答え -
室温18度以下は要注意！熱中症より死者多い「自宅で低体温症」
2024/11/27 11:00「例年、夏が近づくと熱中症の注意喚起が行われるなど、その危険性は広く知られていますが、低体温症についてはいまだ関心が低いまま。今季は厳しい冷え込みが予想されているなか、自宅にいたとしても低体温症に気をつけることが求められています」そう警鐘を鳴らすのは、長年にわたり熱中症や低体温症の背景を分析してきた元東京都立大学特任教授の藤部文昭さん（気候学）。厚生労働省の人口動態統計によると、低体温症による死亡 -
冷え症の解消に最も効果的な「カイロを当てる場所」はどこ？ 識者解説
2024/11/27 06:00手足の「冷え」がひどくて寝つきが悪い……、という季節が今年もやってくる。手や足の先端が温まりにくく、慢性的に冷えている感覚があることを「冷え症」と呼ぶ。「冷え症は、体温調節がうまく機能していない状態です。主な原因として、熱を産生している筋肉量が加齢や運動不足で減り、発熱や血流量が少なくなってきていることが考えられます。このほか、ストレスや不規則な生活などで自律神経が乱れる、女性ホルモンの分泌が乱れ