女性自身TOP > アミノ酸 アミノ酸の最新ニュース 1 ~1件/1件 夏の快眠に就寝前の「氷水出し茎茶」ストレス解消&認知症予防にも 2024/06/26 06:00 6月に入り、暑さがぐっと増してきた今日このごろ。いつにも増して、夜なかなか寝つけない、という悩みを抱える人も増えているのではないだろうか。そんな悩みに、グルタミン酸とエチルアミンという物質が結合してできる、アミノ酸の一種の「テアニン」という成分が有効なのだという。「テアニンは、煎茶や緑茶といったお茶の中に多く含まれる、アミノ酸です。リラックス効果のある成分としても注目されています。テアニンを摂取す #解説#睡眠#お茶 アミノ酸のその他の記事 お茶 専門家 睡眠 解説 アミノ酸とあわせて読まれているテーマ 解説 睡眠 お茶 専門家 人気タグ 松田聖子三田佳子中村芝翫格闘家立川志らく食器洗い落下調理ドラマレビュー米倉涼子政治家女子48党愛妻家 その他カテゴリー 芸能 皇室国内海外 スポーツライフ 地域コラム占い エンタメニュースインタビュー海外ニュース韓流ニュース美容健康暮らしグルメ