女性自身TOP > 鉄分 鉄分の最新ニュース 1 ~1件/1件 日本人に深刻な「鉄分不足」解消するちょい足し“フレークレシピ”更年期女性のメンタル不調改善にも 2024/07/15 11:00 「女性は全年代で鉄分が不足しがちですが、特に更年期世代の女性は疲れやすく、気分の波も生じやすくなっています。更年期だと思っていたら、実は鉄不足が一因ということもあるのです」こう話すのは調理師でフードコーディネーターの毛利有香さん。毛利さん自身、幼少期から鉄欠乏性貧血のため、さまざまな体調不良に悩まされていたのだそう。「小学校のときから同級生に比べて、集中力に欠けていたり、すぐに体が疲れたりして、生 #レシピ#更年期障害#更年期 鉄分のその他の記事 フードコーディネーター レシピ 更年期 更年期障害 鉄分とあわせて読まれているテーマ レシピ 更年期障害 更年期 フードコーディネーター 人気タグ YOU水原一平悠仁さまピッパ・ミドルトンギタリスト終の信託求人番組ロケワンダーガールズ黒木華木村カエラハロウィンジャンボ その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い