女性自身TOP > 便秘 > サツマイモ 便秘のサツマイモに関する話題 1 ~1件/1件 さつまいもと納豆で便秘解消! 正月の食べ過ぎ便秘をすっきり快腸に 2024/01/24 11:00 「お正月に、おせちに雑煮にお菓子と食べすぎて、便秘になって3日も出ない……」(50代主婦)年末年始で、ごろごろしながらつい暴飲暴食してしまい、便秘になった人が急増している。「食べすぎのほかに、便秘の原因となるのは運動不足です。特にお正月は、家で過ごす時間が長く、運動不足になりがちです」そう教えてくれたのは、福岡県の消化器内科医、相馬渉先生だ。「さらに、水分不足も便秘の主な要因です。冬場は夏に比べて #腸内環境#便秘#納豆 便秘のその他の記事 サツマイモ 発酵食品 納豆 腸内環境 便秘とあわせて読まれているテーマ 解説 認知症 医師 健康 花粉症 マッサージ 冷え性 リスク 腸内環境 免疫 人気タグ 日本テレビ中居正広国分太一高陽子平均月収日本民間放送連盟月公衆電話タニア・ロバーツ和装ウンギョ矢吹高音 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い