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寝起きの3分で首・肩・股関節をほぐす「骨ストレッチ」術
2019/06/05 16:00人生100年時代、少しでも長く動ける体でいる“コツ”は、“骨を意識すること”にアリ！ 日常生活の身のこなしを軽くしてくれる、簡単エクササイズをご紹介！ 「最近は老化の防止に筋力を鍛える人も多いですが、体を効率よく働かせるにはまず“骨の動きを柔らかくする”ことが大切です」 そう話すのは、スポーツケア整体研究所代表の松村卓さんだ。松村さんは、骨を柔ら -
元アスリートが老化防止にすすめる「骨ストレッチ」の基本
2019/06/05 16:00「最近は老化の防止に筋力を鍛える人も多いですが、体を効率よく働かせるにはまず“骨の動きを柔らかくする”ことが大切です」 そう話すのは、スポーツケア整体研究所代表の松村卓さんだ。松村さんは、骨を柔らかく動かすための「骨ストレッチ」を考案。これは体を動かす基本となるため、サッカー日本代表の中島翔哉選手をはじめ、トップアスリートも導入しているメソッドだ。松村さん自身、かつては陸 -
紀子さま“母娘ご公務”増加の背景…眞子さまとの関係修復へ
2019/06/05 16:00即位後初の地方訪問として天皇皇后両陛下は愛知県を訪れ、約1万5,000人が駅前や沿道で歓迎した。一方で、皇嗣家となった秋篠宮家への風当たりが強くなっている。 「天皇皇后両陛下に比べると秋篠宮家のご活動は報道されることも少なく、あまり注目が集まっていない状態です。数年前とは一転して秋篠宮家への支持が急落している原因には、一向に解決の糸口すら見えてこない“小室さん問題”がある -
吉木りさ 妊活中に男性から辛い言葉「母に泣きながら電話」
2019/06/05 14:56第1子妊娠を発表したタレントの吉木りさ（31）が6月5日、自身のブログを更新。妊活中に言われて「辛かったある言葉」について明かした。 '17年11月に俳優の和田正人（39）と結婚した吉木は、「入籍してから約1年は自分なりに頑張りながらも中々上手くいかず、あっという間に時間が経ってしまい、最後の半年間は不妊治療に特化した産婦人科に通院していました」と妊娠までの日々を振り返っ -
秋篠宮家に止まらぬ逆風…紀子さまのご家族まで批判の対象に
2019/06/05 11:00皇位継承を祝した琉球舞踊が、『歌声の響』に乗せて披露された。上皇さまが作詞、美智子さまが作曲された琉歌だ。客席に並んで座られた紀子さまと眞子さまは、その踊りにじっと視線を注がれていた――。 6月2日、横浜能楽堂で開催された特別企画公演「大典 奉祝の芸能」に、紀子さまと眞子さまがおそろいでお出ましになった。お二人だけでカメラの前に姿を現されたのは、'18年4月に絵本の展示会 -
FPはキャッシュレス時代に対応するためミニマリスト財布に！
2019/06/05 11:00お金の記事はやっぱり本誌でも読者の注目度が高いですが、記事でアドバイスをしてくれる「お金のプロ」のお財布、のぞいてみたいと思いませんか？ 見せてくれたお財布には、さすがのテクニックが満載です！ スマホと比べても大きさは半分以下の手のひらサイズの財布。名刺入れと間違ってしまいそうな財布を使っているのは、ファイナンシャルプランナーの山口京子さん。ピンクゴールドの3つ折り財布は -
引き寄せの達人「お金の居心地をよくして“貯まる財布”に」
2019/06/05 11:00お金の記事はやっぱり本誌でも読者の注目度が高いですが、記事でアドバイスをしてくれる「お金のプロ」のお財布、のぞいてみたいと思いませんか？ 見せてくれたお財布には、さすがのテクニックが満載です！ 「お金は、居心地のよい場所にどんどん集まってくる。ですから、お金の寝床であるお財布が大切なんです」 こう語るのは、お金引き寄せの達人・中井耀香さん（古神道 -
南キャン山ちゃんと蒼井優の結婚 しずちゃん語っていた伏線
2019/06/05 09:39令和初の大型カップル誕生――。 6月5日発売のスポーツニッポンとスポーツ報知で、お笑いコンビ・南海キャンディーズの山里亮太（42）と女優の蒼井優（33）が結婚したと報じた。記事によると、2人は今月3日に婚姻届を提出。交際期間2カ月での電撃結婚だという。 まさかの結婚報道に、ネット上では「本当にドッキリかと思って今日エイプリルフ -
家計コンサルタントが長財布を選ぶ理由、我流“3億”ゲン担ぎも
2019/06/05 06:00お金の記事はやっぱり本誌でも読者の注目度が高いですが、記事でアドバイスをしてくれる「お金のプロ」のお財布、のぞいてみたいと思いませんか？ 見せてくれたお財布には、さすがのテクニックが満載です！ 「『節約を一生懸命してもお金が全然貯まらない！』と家計相談に来る方の多くは、お財布の中身がレシートやカード類でパンパンにふくらんでいて、お金の使い方に無頓着なケースが見られます。お -
広瀬すず『なつぞら』決起集会 吉原2万円馬肉料理に舌鼓の夜
2019/06/05 06:005月下旬、まだ明かりも目立たない東京・吉原のネオン街。広瀬すず（20）、山口智子（54）、比嘉愛未（32）に岡田将生（29）、リリー・フランキー（55）らという豪華メンバーが集まっていた。ご存じ、朝の連続テレビ小説『なつぞら』（NHK）東京編の出演者たちだ。平均視聴率20％超えと絶好調をキープし続けている。彼らが入っていったのは桜鍋で有名な老舗店だった。 「会員制で、1日 -
東方神起 新曲発表が大反響！藤井隆がトレンド入りする現象も
2019/06/04 22:396月4日、韓国人デュオ東方神起が新シングル『Hot Hot Hot』を7月31日に発売することを発表した。 約10カ月ぶりの新曲発表のファンも歓喜。 ネット上ではファンから「発売決まったぁ～嬉しい～」「待ってたよーー!!!」と喜びの声で寄せられていた。 また、発表から1時間後には新曲のタイトルである『Hot Hot Ho -
サンリオキャラ大賞に「YOSHIKI」と「赤西仁」、結果が話題
2019/06/04 22:056月4日、今年で34回目となるサンリオキャラクターの人気投票『2019年サンリオキャラクター大賞』が発表された。 昭和61年に始まり、今回で34回目となったこの大賞。「令和のカワイイを探せ！」をテーマに、エントリーした80組のキャラクターの中から「ハローキティー」が6年ぶり15回目の1位を獲得。また、2位に「シナモンロール」、3位は「ポムポムプリン」という結果になった。 -
長谷川博己「麒麟がくる」明智光秀姿にファンから“鳥肌”の声
2019/06/04 20:21俳優の長谷川博己（42）が2020年大河ドラマ「麒麟がくる」のクランクイン取材会に明智光秀の衣装をまとって登場し、ファンから好感を示す声が相次いでいる。 6月4日、大河ドラマ「麒麟がくる」の取材会に登場した長谷川は、「馬子にも衣装の長谷川博己です」とあいさつをして会場を和ませた。 取材会で長谷川は「いままでの僕の俳優人生のすべてが出るんじゃないか -
佳子さまが児童出版賞の式典へ…母・紀子さまに代わりご出席
2019/06/04 19:02秋篠宮家の次女・佳子さまは6月3日、東京都港区の明治記念館で、第66回産経児童出版文化賞の贈賞式に臨まれた。 大賞に選ばれたのはフォトジャーナリスト・豊田直巳さんの「それでも『ふるさと』」（農文協）。 佳子さまは「東日本大震災による原発事故の影響で避難することとなった福島県飯舘村の様子を、震災直後から6年にわたり記録し続けた写真絵本です。つらい思 -
満島真之介 事務所移籍にあった快進撃 姉・ひかりと合流の噂も
2019/06/04 18:38俳優の満島真之介（30）が6月3日夜、自身のインスタグラムを更新。所属事務所の移籍を報告した。 インスタには《お知らせ、事務所が変わりました》として、新たな所属事務所のリンク先を掲載。これまで知り合った関係者への感謝をつづったうえで、《これからこの場所からはじまる新たな旅。さぁ!! 旅立ちの準備は整った。風が示す道を歩こう》と心機一転の思いをつづった。 -
離婚申請のファーギー「元の名前に戻したい」と申し立て
2019/06/04 17:32シンガーのファーギー（44）が、名前を結婚前のものに戻したいと裁判所に申し立てを行ったとTMZが報じている。 ファーギーは2007年に俳優のジョシュ・デュアメル（46）と結婚。2013年に本名のステイシー・アン・ファーガソンから、ファーギー・デュアメルへと法的に改名していた。 しかし2017年に関係は破局。夫婦は別居を続けていたが、ファーギー側が -
蛸ご飯（辻仁成「ムスコ飯」第219飯レシピ）
2019/06/04 17:00第219飯「蛸ご飯」 ■材料 玄米 2合 セロリの葉 1本分 ＜A＞ ゴマ油 小さじ1 醤油 小さじ1 昆布茶 小さじ1 塩昆布 一つまみ 生姜 1片分（千切り） 塩 少々 セロリの茎 2本分（5㎜幅の小口切り） 茹で蛸 足2本程度（250～300g／5㎜スライス） ゴマ油 大さじ1/2 醤 -
フランスの男女に学ぶ“生涯現役”の生き方（JINSEIのスパイス！第32回）
2019/06/04 17:00【今週の悩めるマダム】 離婚から9年、シングルマザーとして2人の息子（成人）と生活しています。しかし先日、意見の食い違いでつかみ合いの兄弟ゲンカになってしまい、2人とも出ていくことになりました。当時は別居するのがベストだと思っていましたが、いざ息子たちがいなくなると思うと悲しくて仕方ありません。（大阪府在住・40代主婦） お気持ち、よくわかります。うちの息子も今、1 -
トリートメントはもみこむ時代！プロに聞く頭皮ケアの新常識
[PR]2019/06/04 12:00「やはり年齢を重ねていくと、トップのボリュームが潰れやすくなってしまうんです。生え際や分け目が潰れてしまうと、どうしてものっぺりとして寂しい印象を持たれてしまうのが悩みの種です。会社の同僚にも『最近ボリューム減ってない!?』と言われてしまうことも……」 こう語るのは都内に住む40代の女性会社員・野口さん。女性のライフスタイルが多様化したことで、ストレスを感じる機会も増える -
「俺スカ」板尾創路の悪役ぶりがあまりに凄すぎて悲鳴続出
2019/06/04 11:006月1日に放送されたドラマ「俺のスカート、どこ行った？」（日本テレビ系）の第7話。そこでの板尾創路（55）の演技が話題となっている。 《本当に板尾さんのこと嫌いになりそうでした》《演技がうますぎて本気で腹立ちました》《役にはまりすぎてて本当いらいらする》などなど、板尾の悪役ぶりに感情的になる視聴者が続出しているのだ。 ドラマで -
松山ケンイチ・染谷将太の期間限定動画が話題、人気の理由は
2019/06/04 11:00松山ケンイチ（34）と染谷将太（26）のW主演ドラマ「聖☆おにいさん 第Ⅱ紀」第1話がYouTubeで期間限定公開。6月1日に公開された動画は再生回数が9万9千回以上にものぼり、現在もその数を伸ばし続けている。 同ドラマは漫画家・中村光氏（35）の作品を実写化したもので、動画配信アプリ「ピッコマTV」で独占配信中。松山と染谷は下界に降りてきたイエスとブッダ役をそれぞれ演じ -
田口淳之介の母 直撃に苦渋の表情…小嶺との交際反対していた
2019/06/04 06:00大麻所持の疑いで逮捕された、KAT-TUN元メンバーで歌手の田口淳之介容疑者（33）。6月2日が勾留期限となっていたが、東京地裁が3日間の延長を認めたため、6月5日まで東京・湾岸署に勾留される予定。 共に逮捕された恋人で同居人の小嶺麗奈容疑者（38）も勾留延長が決まり、同じく5日に起訴か不起訴処分が決まる見通しだ。起訴された場合、保釈請求が認められれば保釈されることに―― -
小嶺麗奈 代理人弁護士が初めて明かす「田口淳之介との今後」
2019/06/04 06:00「彼女はお互いのためには一旦、関係を清算するしかないと思っているようです。小嶺さんは逮捕時も“（大麻は）私1人のもの”と共同所持を否定していましたし、それからもずっと田口さんのことをかばっているんです。田口さんが更生するためには、それぞれ別々に治療していくことがベストだと考えているのでしょう」（捜査関係者） 大麻所持の疑いで逮捕された、KAT-TUNの元メンバーで歌手の田 -
原田龍二 妻許すも実父激怒「人に迷惑かけるな」が家訓だった
2019/06/04 00:00「帰ってくれ！」 そんな怒号が響きわたった。不倫騒動の渦中にある原田龍二（48）の実父だ。 さいたま市内にある古民家カフェ。看板には「原田龍二の父の店」と誇らしげに書かれている。記者が声をかけると、奥のカウンター越しに実父が不機嫌そうな声で「何ですか」と答えた。そこで「原田さんの件でお話をうかがいたいのですが……」と伝えたところ、冒頭のように激高 -
高嶋政宏と政伸 共演NGだった！事務所認めるも兄弟確執は否定
2019/06/04 00:00「最近、高嶋政宏さん（53）と高嶋政伸さん（52）との関係がうまくいっていないのです。以前は共演もありましたが、いまでは“兄弟で”という出演オファーがあっても、2人とも頑として受け付けません。また2人は同じ芸能事務所に所属していますが、仕事関係者たちも事務所やテレビ局などでニアミスしないよう細心の配慮を払っている状態です」（政宏を昔から知る芸能関係者） 政宏・政伸兄弟が共