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老化や生活習慣病の原因に！寝てもとれない疲れは脳疲労かも
2019/09/19 11:00「全身の倦怠感、肩こり、目の疲れ……こうした疲労の原因は、筋肉ではなく脳にあります。眼精疲労解消のためホットタオルで目を温めれば、一時的にはよくなったと感じるかもしれませんが、脳の疲れをとらない限り根本的な解決には至らないのです」 こう話すのは、東京疲労・睡眠クリニック院長で疲労回復専門医の梶本修身先生。梶本先生が疲労回復において注目するのは、脳にコントロールセンターを置 -
専門医が伝授「寝たままできる！脳疲労を取る1分間ストレッチ」
2019/09/19 11:00寝ても疲れがとれないのは、自律神経の疲れ＝脳の疲れがとれないから。その疲れをとる唯一の方法が睡眠。3つのストレッチでぐっすり眠ろう！ 「全身の倦怠感、肩こり、目の疲れ……こうした疲労の原因は、筋肉ではなく脳にあります。眼精疲労解消のためホットタオルで目を温めれば、一時的にはよくなったと感じるかもしれませんが、脳の疲れをとらない限り根本的な解決には至らないのです」 & -
度重なる水害背景に…10月火災保険料「全国値上げ」の波
2019/09/19 06:00「この10月から、全国的に火災保険料の大幅な値上げが実施されます。それは、損害保険会社が保険料算出の基準にする『参考純率』が、平均5.5％引き上げられたためです」 そう語るのは、「保険相談サロンFLP用賀SBS店」所属で、ファイナンシャルプランナーの佐藤和士さん。建物や家財を守る火災保険。火事だけでなく、台風による窓の破損や床上浸水、雪の重みによる屋根の倒壊など、風災や水 -
火災保険料は10年まとめ払いがお得！FP語る見直しの肝
2019/09/19 06:00住宅や家財を守るための火災保険。しかし“いざというとき”は、実はすでに全国各地で頻発していた。増税に加え、やむをえないこの値上がりに、どう対抗すべきなのかーー。 「この10月から、全国的に火災保険料の大幅な値上げが実施されます。それは、損害保険会社が保険料算出の基準にする『参考純率』が、平均5.5％引き上げられたためです」 そう語るのは、「保険相 -
あな番で光った田中圭の機転 打ち上げでは咄嗟に仕切り役志願
2019/09/19 06:00「とにかく田中さんのテンションが高く、終始、盛り上げ役に徹していたのが印象的でした。現場でも打ち上げでも、みんなに分け隔てなく接していて、6カ月間という長丁場でしたが、見事な座長ぶりでした」（ドラマ関係者） 8日放送の最終回で19.4％の視聴率をたたき出し、有終の美を飾った田中圭（35）主演のドラマ『あなたの番です』（日本テレビ系）。その打ち上げが翌9日の夜、都内の宴会場 -
上野樹里 のだめ13年目の躍進…「朝顔」は早くも続編話浮上
2019/09/18 19:35上野樹里（33）主演のフジテレビ月9ドラマ「監察医 朝顔」第10話が9月16日に放送され、平均視聴率12.3％（ビデオリサーチ調べ、関東地区）を記録した。 同日はW杯バレー・日本－韓国の中継があったため、55分遅れの午後9時55分にスタート。しかしその影響を感じさせず、初回から10話連続となる視聴率2桁をキープした。 「第10話では上野さん演じる -
小泉進次郎氏 回答がポエム？「何言ってるかわからない」の声
2019/09/18 16:28小泉進次郎環境大臣（38）が9月17日、除染廃棄物の最終処分にまつわる質問に答えた。ただその内容が意図の読めないものだったため、ネットでは「何言ってるのかわからない」といった声が上がっている。 同日、福島県に訪問した小泉大臣。記者から福島第一原発事故で発生した除染廃棄物について「45年3月までに県外で最終処分をすることは大きな課題」「その最終処分場の検討が進んでいない。現 -
羽生結弦 曲目変更なしの理由…明かしていた真っ向勝負の意地
2019/09/18 15:50今季初戦となるオータム・クラシックの舞台に立った羽生結弦（24）。9月13日に行われた公開練習で、ベールに包まれてきた今シーズンのプログラムがついに明らかとなった。 例年だとシーズン開始前の8月にはカナダで公開練習を行い、そこで新プログラムを発表してきた羽生陣営。だが今年は直前になって公開中止が報じられ、プログラム発表を行わないまま新シーズンに突入する“異例の事態”となっ -
大豆1日100グラム摂取の味方、「おからパウダー」活用術
2019/09/18 15:50ダイエットに病気の予防と、女性にうれしい健康効果が注目されている大豆。豊富な栄養素を効率よく取るためのカギは、“最初のひと口”を大豆のメニューにすることにあった！ 納豆、豆腐などに加え、豆乳を使った飲料や手軽に食べられるバーなど、大豆を使った製品の品数はますます増えている。最近では大豆缶や大豆のパックも数種類がスーパーの棚に並んでいて、簡単に手に入るようになった。ところが -
多くの栄養素含む大豆の摂取ルール、食事の一口目に
2019/09/18 15:50ダイエットに病気の予防と、女性にうれしい健康効果が注目されている大豆。豊富な栄養素を効率よく取るためのカギは、“最初のひと口”を大豆のメニューにすることにあった！ 納豆、豆腐などに加え、豆乳を使った飲料や手軽に食べられるバーなど、大豆を使った製品の品数はますます増えている。最近では大豆缶や大豆のパックも数種類がスーパーの棚に並んでいて、簡単に手に入るようになった。ところが -
くみっきー結婚に胸熱くする女性たち「青春時代のカリスマ」
2019/09/18 14:54“くみっきー”ことファッションモデルの舟山久美子（28）が9月17日、『ヒルナンデス！』（日本テレビ系）に生出演。16日にかねてより交際していた36歳の一般男性と入籍したことを発表。ネット上では同世代のファンを中心に祝福の声が殺到している。 スタジオに満面の笑みで登場したくみっきー。お相手について出演者から聞かれると、ジムのトレーナーの紹介で知り合い、趣味の読書を通じて意 -
話題呼ぶ映画「ブラック校則」バズり続々、動画10万回再生も
2019/09/18 13:30Sexy Zone・佐藤勝利（22）とKing＆Prince・高橋海人（20）が出演する映画「ブラック校則」。グループの垣根を超えた共演が話題を呼ぶ同作だが、そのTwitterアカウントが投稿のたびに大きな反響を生んでいる。 同作は佐藤演じる小野田創楽と高橋演じる月岡中弥のコンビが、ブラック校則に青春を歪められた女子生徒を救うために立ち上がるというストーリー。11月の映画 -
若い人ほど“大豆離れ”が深刻化、医師指摘する健康効果
2019/09/18 11:00納豆、豆腐などに加え、豆乳を使った飲料や手軽に食べられるバーなど、大豆を使った製品の品数はますます増えている。最近では大豆缶や大豆のパックも数種類がスーパーの棚に並んでいて、簡単に手に入るようになった。ところが意外にも、私たちが実際に1日あたりに摂取している豆類の量は、健康上の目標にまだまだ足りていないようだ。 厚生労働省が推奨している1日の豆類摂取量の目標値は100g。 -
大豆持つ豊富な栄養素 動脈硬化性疾患リスク34％低下の研究も
2019/09/18 11:00納豆、豆腐などに加え、豆乳を使った飲料や手軽に食べられるバーなど、大豆を使った製品の品数はますます増えている。最近では大豆缶や大豆のパックも数種類がスーパーの棚に並んでいて、簡単に手に入るようになった。ところが意外にも、私たちが実際に1日あたりに摂取している豆類の量は、健康上の目標にまだまだ足りていないようだ。 厚生労働省が推奨している1日の豆類摂取量の目標値は100g。 -
美智子さま 乳がん手術を勇気づけた“ご家族総出”サポート
2019/09/18 11:00「お世話になりました。ありがとうございました」 美智子さまは、見送りに並んだ病院長らに何度も頭を下げ、感謝の言葉を述べられていたーー。 乳がん手術を終えられた美智子さまは、9月10日に東大病院を退院された。美智子さまが入院されるのは帯状疱疹を発症された'97年7月以来、実に22年ぶりのこと。宮内庁関係者によれば、手術にあたっては“ご一家総出”のサ -
年間6万円！10月開始「年金生活者支援給付金」のもらい方
2019/09/18 06:00「『年金生活者支援給付金』とは、公的年金を受け取っている人で、年金を含めた所得が一定額以下の方の生活を支援するために、消費税が引き上げられる10月から年金に上乗せして支援金が支給される公的支援制度のことです」 こう語るのは社会保険労務士の和田雅彦さん。10月から消費税が10％にアップすることで私たちの生活はますます厳しくなることが予想される。そんななか最も影響を受ける低所 -
松田翔太 誕生日は妻と手繋ぎ…結婚から1年も守る夫婦の約束
2019/09/18 06:00東京・赤坂にある高級ステーキレストラン。夜8時過ぎ、スレンダーな女性が店内に入ってきた。昨年9月、松田翔太（34）と挙式したモデルの秋元梢（32）だ。 店内を一周すると、少し気落ちした様子で、入口のバーカウンターに座り、メールを打ち始めた。それから数分後、彼女の表情は一変した。翔太が現れたのだ。手招きで夫を誘導する梢。友人たちもやってきて、楽しそうに奥の個室に入っていった -
ドクターXの膨らむ製作費と期待…1話1億円、全話20％超え
2019/09/17 20:32今田美桜（22）が10月17日スタートの米倉涼子（44）主演ドラマ「ドクターX～外科医・大門未知子～」（テレビ朝日系）に出演することを、一部スポーツ紙が報じた。 記事によると、今田は同シリーズに初出演で米倉と初共演。青森から上京した勤勉な新人看護師を演じるというが、看護師役も初めてだという。 今作で第6シーズンとなる同ドラマ。先日も新キャストとし -
ミヤネ屋出演の元韓国大使 解説内容が「デマ」と批判殺到
2019/09/17 19:55史上最悪とも言われる日韓関係。9月12日放送の『情報ライブ ミヤネ屋』（読売テレビ系）に出演した元韓国大使・武藤正敏氏（70）の発言が物議を呼んでいる。 この日、番組では次々と疑惑が出てくることから“タマネギ男”と呼ばれているチョ・グク氏（54）を特集。実娘の高麗大学への不正入学疑惑や息子の兵役延期など様々な疑惑が報じられるなか、9月9日にムン・ジェイン大統領は法務部長官 -
“ワシも族”撃退法は、毎日夫に命令すること（JINSEIのスパイス！第45回）
2019/09/17 17:00【今週の悩めるマダム】 “ワシも族”という言葉をご存じですか？ 定年退職して暇を持て余した夫が、妻がどこかに出かけようとすると「ワシも」と言ってついてくる現象です。私も夫にまとわりつかれ、辟易しています。スーパーについてきても、何の役にも立ちません。四六時中一緒だと思うと、ストレスでおかしくなりそうです。（大阪府在住・60代主婦） 知らなかったので、いろいろと調べて -
じゃことキャベツと白髪ねぎの和風オイルパスタ（辻仁成「ムスコ飯」第232飯レシピ）
2019/09/17 17:00第232飯「じゃことキャベツと白髪ねぎの和風オイルパスタ」 ■材料 ちりめんじゃこ 20～30g サラダ油 大さじ3 にんにく 1粒 鷹の爪 1本 粉唐辛子 大さじ1/2 キャベツ 1/4個分（300g） パセリ 適量 白ワイン 50cc 醤油 大さじ1/2 めんつゆ 大さじ1/2 スパゲ -
北村地方創生大臣 ダム建設の犠牲発言に「典型的な暴言」の声
2019/09/17 16:00北村誠吾・地方創生担当大臣（72）が9月14日、地元・長崎県佐世保市で会見を行った。同県は石木ダムの建設に揺れているが、それにちなんで北村大臣が「誰かが犠牲に」と発言したためネットで物議を醸している。 石木ダムは川棚川流域の治水と佐世保市への利水を目的に75年に建設が決まったが、地権者からの反対があり本体着工ができていない。いっぽうで国は13年に事業認定、県も家屋などの強 -
“脳食いアメーバ”に感染した10歳の少女が死去、米国
2019/09/17 14:11米テキサス州に住むリリー・メイ・アヴァンさん（10）が16日に死亡した。死因は脳を蝕むアメーバとして知られる「フォーラーネグレリア」だった。 リリー・メイさんは今月2日にウェーコ近くのブラゾス川で泳ぎを楽しんだ際にフォーラーネグレリアに感染したと見られている。CDCによると、このアメーバは池や湖、川などの淡水に多く生息している。感染すると1?9日後に激しい頭痛、発熱、嘔吐 -
美輪明宏「私は不死鳥」脳梗塞入院先から届いた驚きのメール
2019/09/17 00:009月11日夜、衝撃的ニュースが日本中を駆け巡った。 『歌手で俳優の美輪明宏が、脳梗塞で入院―――』 美輪さんは同日の昼に、NHK総合『ごごナマ』に生出演し、元気な姿を見せていた。その数時間後の出来事に、番組を見ていた人たちは、さぞや驚いたことだろう。 じつは本誌記者も、入院前日の10日、東京・池袋の東京芸術劇場プレイハウ -
柳葉敏郎 秋田県知事選出馬説が、地元フェスに電撃参加で再浮上
2019/09/16 21:14シンガー・ソングライターの高橋優（35）が15日、秋田・大仙市内で自身が主催する野外音楽フェスを開催したことを、一部スポーツ紙が報じた。記事によると、同フェスは、音楽で故郷・秋田を盛り上げようと、高橋が2016年から開催し、県内全13市での開催を目標に課掲げているという。 今回はオープニングで、開催地の大仙市出身で同市に在住する俳優の柳葉敏郎（58）がサプライズで登場し、