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高梨沙羅も実践「横隔膜呼吸」で脂肪と肩こりを落とす！
2017/02/10 12:00「意外に思うでしょうが、彼女は決して“運動神経がよいタイプ”ではありません。たとえば、あるエクササイズを教えても、その場でできることは、ほとんどないのです。でも次に会うときには必ずできるようになっていますし、ずっと続けているのです。そのメンタルの強さが高梨選手のすごいところですね」 そう語るのは、森永製菓株式会社ウイダートレーニングラボ -
駅伝3連覇「青学大」練習量が少ない理由は「リン」だった
2017/02/10 12:00フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一のチームは、2014年から青学駅伝チームのフィジカルトレーニングを担当している。 筋力トレーニング、準備運動、整理運動、ストレッチなどを、豊富なメニュー構成で提供している中野が言う。 「選手たちとはパーソナルに接することもあります。メンタル的なアドバイスをしたり、プライベートの悩み相談のような会話を持っ -
品質も問題ナシ！“新電力会社”切り替えた方がいい理由
2017/02/10 12:00意外に少ない新電力への切り替え事例。しかし、経済産業省のアンケート（’16年9月）では新たに契約した人の88.6％が「切り替えに満足」していると回答。理由は「電気料金が安い」「電力が安定している」など。“案ずるより産むがやすし”なのだろうか。 「私も、昨年4月早々に切り替えました。驚いたのは手続きの簡単さです。新しい契約先に -
バレンタインはコレ！激カワ「萌えマシュマロ」
2017/02/10 12:00「マシュディは、マシュマロと粉砂糖で作るお菓子です。やさしい甘さでソフトキャンディのような食感です。切っても切っても、キュートな動物の顔が現れるところがワクワクするんです」 そう語るのは、『マシュディ-ふわふわマシュマロで作る新食感！ソフトキャンディー』（セブン＆アイ出版）の著者・関有美子さん。歯科医師のかたわら、マシュマロを使ったお菓子の専門家としても活躍中 -
1万人で歌謡曲を！中村泰士氏が異例のイベント手掛ける理由
2017/02/10 11:00「喝采」などの作曲で知られる作曲家の中村泰士氏（77）が2月8日、大阪市内で会見。1万人の入場者が歌謡曲の名曲を一緒に歌いあげるイベント「レインボー 1万人の歌謡曲」を実施すると発表した。 今回のイベントは二部制。第一部は小柳ゆき（35）、夏川りみ（43）といった出演歌手らのステージ。そして第二部は「いい日旅立ち」「木綿のハンカチーフ」「五番街のマリー」「喝采 -
ジョージ・クルーニーの妻が双子を妊娠
2017/02/10 10:00今年1月、イギリスの自宅付近を散歩するクルーニー夫妻（写真：Splash／アフロ） ジョージ・クルーニー（55）の妻で人権弁護士のアマル・クルーニー（39）が双子を身ごもっていることがわかった。 テレビ司会者のジュリー・チェンがトーク番組「The Talk」の中で「双子を妊娠しているセレブはビヨンセだけじゃないのよ。ジョージ、アマル、おめでとう！」と発言した -
桜田淳子 復帰決定で始まる“二重アゴ解消”地獄ダイエット
2017/02/10 06:00「出演交渉でたびたびお会いしましたが、いい歳の取り方をしていらっしゃるという印象ですね。まだどんな歌を歌うかは決まっていませんが、彼女のためのコーナーを作るつもりです」 そう話すのは、当日の演出を担当する増田久雄氏。4月7日、8日に東京・銀座博品館劇場で行われる『スクリーン・ミュージックの宴』。その7日のステージに、芸能活動を休止している桜田淳子（58）が立つ -
中村勘九郎 前田愛は「妻として98点！」減点の理由とは
2017/02/10 06:00「芝居の最中はドキドキでしたけれど、しっかり2人とも勤めてくれたのでよかったです。千穐楽までケガなく、病気もせず、元気な姿をお客様に見せられたらいいですね。どうにか、お客様に見ていただけるまでになりましたが、ほんの半月前までは、親の僕のほうが焦りまくっていました」 そう語るのは、2月2日、東京・歌舞伎座の「猿若祭二月大歌舞伎」初日を無事終えた、歌舞伎俳 -
福原愛の披露宴2回は痛い！“新婚ハイ”で痛くなる女子の特徴
2017/02/10 00:00「もうお腹いっぱいなんだけど！」 卓球の福原愛選手（28）が昨年9月、台湾のイケメン卓球選手と結婚。おめでたいニュースだったのに、結婚が決まってからというもの、愛ちゃんの浮かれ具合がどんどんエスカレートしています。 結婚指輪をしきりにアピールしたり、披露宴を2回も行ったり。とにかく浮かれすぎな彼女に「幸せになってほしいけどお腹いっぱい！」「愛 -
遠藤要と清水良太郎に賭博報道「僕は通います」親密ブログも
2017/02/09 19:00俳優の遠藤要（33）が明日発売の写真週刊誌『FRIDAY』で違法賭博疑惑を報じられていることを受け、所属事務所が9日に謹慎処分を発表した。いわゆる“闇カジノ”問題は、’16年にバドミントン日本代表選手2名が日本バドミントン協会から無期限での試合出場停止処分を受けたことが記憶に新しく、今回の一件で芸能界にも不穏な空気が流れている。 -
抗酸化作用がワインの倍！バレンタイン注目の美チョコレシピ
2017/02/09 18:00みなさん、こんにちは！はちみつ姉妹です。今年も早いもので、もう2月バレンタインですね。 日本では、1970年代後半から“女性が男性に親愛の情を込めてチョコレートを贈る”という「日本型バレンタインデー」の様式が成立したそうです。この時期になると街のあちらこちらでバレンタイン仕様にドレスアップしたチョコレートが。どれもとても美しく可愛く、プ -
クラブでダイエット？暗闇バイクエクササイズでうっとり美ボディ作り
2017/02/09 17:00最近巷で耳にする「暗闇エクササイズ」。 一体何故暗闇で…？クラブのようなスタジオってどんな？その効果は？ 新型エクササイズ『FEELCYCLE』を体験してきた。 人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まる -
ダウン症のある子持つ元女子アナが小池塾志願の理由語る
2017/02/09 17:00（撮影：松陰浩之） 「小池都知事はダイバーシティ（＝多様性のある社会）の実現に向けて、都政改革を進めていらっしゃいます。私は、ダウン症のある子どもを持つ母親として、育児の現場にいる者として、民間の子育てや、教育・保育環境の充実などのために、都知事の政策をいつかは直接、サポートしたい。そう考えて都知事の政治塾『希望の塾』政策立案部会の試験を受けたんです。そして2月2日に&ldq -
元女子アナのダウン症への取り組み「子どもたちに壁ない」
2017/02/09 17:00（撮影：松陰浩之） 「去年の3歳のお誕生日に、『何歳？』と聞くと、指3本で示してくれました。手話を数百語使ってコミュニケーションが取れていますが、発語のほうはまだ単語程度ですので、1歳児と同じくらいの成長過程かもしれません。とってもゆっくりですが、そのぶん、一つ一つのほんの小さな成長が、祝宴を開きたいほどの喜びになります。一緒に成長していることを実感できるんです。ニコにダウン -
TEENTOPのL.JOE、契約解除を要請！チーム脱退の噂も
2017/02/09 17:00ボーイズグループTEENTOPのL.JOEが現所属事務所に専属契約の解除を要請したことがわかった。 韓国マスコミは9日、L.JOEが所属事務所のTOP MEDIAに専属契約の解除を要請する内容証明を送ったと報じた。L.JOEとTOP MEDIAの専属契約期間は2018年1月まで。しかし、両側の信頼関係が回復できないほど悪化したのが契約解除を要求する事態まで至っ -
小池百合子都知事 愛用スカーフ製作者がセンスを大絶賛
2017/02/09 12:00「組織委員会からのリクエストは、『包むもの』＝『風呂敷』をというものでしたので、綿などいろいろな生地を提案させていただいたのですが、最終的に『シルクで！』と決めたのは、小池さんでした」 こう笑顔で振り返るのは、東京都新宿区の地場産業「東京染小紋」「江戸更紗」の名匠で、「富田染工芸」5代目社長の富田篤さん（64）。小池百合子都知事（64）が身につけて注目を浴びた -
麻央ブログで話題「何万回ものありがとう」提唱者の正体
2017/02/09 12:00《「ありがとう」を何万回も言うと奇跡が起こり始めるというお話、（中略）また始めてみることにしました。1日1000回ありがとう。前は、そんなことなかったのに、今は、10回で涙が溢れました。》（’17年1月27日小林麻央オフィシャルブログより） 1月29日に、都内の大学病院を退院した小林麻央（34）。その2日前、彼女がブログに投稿した「ありがとうの話」 -
中村倫也 30歳からの俳優生活に「年相応のシワほしい」
2017/02/09 12:00「登場人物の中で自分が演じた尾形はいちばん毒がないやつ。等身大の人物だからリアリティが感じられると思います。女性からは『こういう彼氏と付き合ってたわ』と思ってもらえる役だと思います」 こう語るのは、映画『愚行録』（2月18日公開）で、嫉妬心や腹にいちもつを抱えた登場人物の中で、いちばん“人がよさそう”な青年・尾形孝之役を演じる中村倫也（ -
高畑淳子 3億円豪邸完成で再出発も長男に届く暴露本オファー
2017/02/09 06:00「週末に引っ越されてきたみたい。でもまだ裕太さんのお姿はお見かけしていませんね」（近所の住人） 高畑淳子（62）の待望の新居がついに完成した。東京・渋谷区内の高級住宅地に建つ、コンクリート打ちっぱなしと白を基調とした一戸建て。土地建物あわせて「3億円」とも言われる豪邸だ。夜になると、この新居に明かりが灯るようになったのが1月末のこと。 「当初 -
トランプ大統領暴走で懸念！日本に突き付けるトンデモ政策は
2017/02/09 06:00「2月10日に安倍首相が訪米し日米首脳会談を行うわけですが、トランプは下がる一方の支持率を気にして米国民にウケる要求をしてくるでしょう。そこでガツンとノーと言えればいいのですが、安倍さんでは言えないのでは」と語るのは、経済評論家の森永卓郎さん。 TPPからの離脱を表明したり移民・難民の入国規制に関する大統領令に電撃署名をするなど、これまでの米国政治の常識をこと -
15kg減！「運動しない、食べることをあきらめない」ダイエット
2017/02/08 18:001年半で15kgのダイエットに成功 今度こそ、と気合いを入れて始めてみたはいいけれど、食べることが好きだったり、運動が苦手だったり、リバウンドに悩んだり……。様々な理由で毎回挫折に終わる、それがダイエット。 コミックエッセイ『コミュ障腐女子、ダイエットに成功しました』（光文社）が話題の桂さんも、食いしん坊で運動嫌い。様々な壁にぶつかりつつ「運動しない -
“一目惚れ事故”も削減～「スマホが変えた男女の恋愛事情」
2017/02/08 17:00「携帯電話の登場で、中高生も簡単に異性と連絡が取り合えるようになりました。これで、処女率はあきらかに低下したと思うんです」 そう話すのは、漫画家でエッセイストの辛酸なめ子さん（42）。古くは家に通うこと、そして手紙を交わすことで愛を深めていた男女。辛酸さんは、携帯電話の進化で恋愛事情も大きく進化したと語る。簡単に連絡が取れる携帯電話が登場したことで、恋愛模様は -
お金、健康、女子力も…主婦が活用したい最新スマホアプリ6
2017/02/08 17:00薄い画面を指でなぞるだけで、電話ができ、メールが打てる携帯電話――。いまでは当たり前になったスマートフォンも、ごくごく少数のビジネスマンが重いショルダーホンを肩から下げて通話していた30年前には、誰にも想像できなかったはず。 そんなスマホとは切っても切れない関係にある「アプリ」。無数にあるなかから、本当に便利なものを選ぶのは大変。そこで、オールアバウト「iPh -
ムダアプリ削除、格安スマホ…ケータイ料金を節約するワザ3
2017/02/08 17:00「ガラケーと比べて、スマホは通話料金ひとつとっても高くなりやすい。基本料金に30秒／20円の通話料金が使った分だけ別途上乗せされる場合も。そのほかのサービスもガラケーとは比べものにならないほど充実しているので、料金は割高になるのが一般的ですが……」 こう語るのはITジャーナリストの鈴木朋子さん。平均およそ7,000円ともいわれるスマ -
『きみはペット』主演の入山法子、志尊淳が明かす現場秘話
2017/02/08 17:00（C）小川彌生／講談社（C）2016「きみはペット」製作委員会 「キャリアウーマンが美少年をペットに飼う!?」。2000年～2005年に『Kiss』（講談社）で連載された小川彌生の大ヒットマンガ『きみはペット』（2月6日から放送）が、14年ぶりにテレビドラマで帰ってくる。 物語のヒロインは、高学歴かつ容姿端麗なキャリアウーマン・巌谷澄麗（スミレ）