今日のハッピーキーワードは「トレーニング」
皆さんは普段スポーツをしたり、何かトレーニングしたりしていますか？
私は、「運動をする」が今年の目標のひとつなので、トレーニングにハマっています。
ストイックな事は続かないので、まずはウォーキングから始めました。
慣れてきたら、ジョギングに切り替えたりもします♪
それから、溶岩ヨガのジムに入会しました。
溶岩のプレートの上で、ヨガやダンスのレッスンを1時間受けるとビックリする程、汗だくになります。
溶岩ヨガ後は、爽快感で気分も心もスッキリするし、化粧いらずの艶々の肌になるよ。
これは本当にお薦めです！
「バーレスク」というジャンルのダンスのレッスンに通ったりもしています。
バーレスクとは・・・
華やかでセクシーな動きを取り入れて女性らしい魅力を存分に魅せていくショーダンス
もっと分かりやすくイメージすると・・・
映画「バーレスク」でクリスティーナ・アギレラが踊っていたジャンルのダンス。
女性らしい動きで姿勢も正しくなるし、女性らしい体系になれます。こちらもお薦め！！
トレーニング＝ツライってイメージが思われがちですが・・・
私も楽しみながら何でもやりたい性格なので、楽しいって気持ちがないとやりたくない。
皆さんも自分の好きなジャンルだったり、楽しいって思えるトレーニングに出会って
心も身体もHappyになりましょう♪♪
本日のcherishオススメアイテムは・・・
スマートフォンのイアホンジャックに挿入するスマートフォンピアス。
立体感な馬車にローズクォーツを合わせ、
繊細なチェーンでモチーフが繋がれた大人な可愛いスマホピアスです。
モチーフの馬車が揺れることで永遠の幸せを運んでくれる。
cherish人気NO,1のモチーフです。
スマートフォンピアス 馬車×ローズクォーツ ライトゴールド
販売価格(税込)： 1,980 円
