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第121飯「鶏肉のブランケット」

■材料

鶏もも肉 500g
人参   中2本
玉ねぎ  大1個
丁子   2個(クローブ)

小玉ねぎ    10個(なければ玉ねぎ1個を切る)
マッシュルーム 250g
ブーケガルニ

<ルーのもと>
小麦粉 30g
卵黄  1個
牛乳  大さじ4
バター 30g+炒め用適量

塩胡椒
レモン汁 1/2個分

 

■作り方

① 鶏もも肉を食べやすい大きさに切り分けて鍋に入れ、ひたひたになる迄水を注ぎ沸騰させてアクを取る。

 

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② 輪切りにした人参と皮をむいて丁子を刺した玉ねぎ、ブーケガルニと塩大さじ1/2を加えて1時間ほど煮込む。

 

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③ 煮込んでいる間にフライパンに2つ切りにしたマッシュルームと小玉ねぎをバターで炒める。

 

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④ ②の鍋から玉ねぎとブーケガルニを取り出し、③で炒めたマッシュルームと小玉ねぎを加え15分程煮る。

 

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⑤ ④の鍋から具を全て取り出し、煮汁だけを温めておく。

 

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⑥ ボールに溶かしバターと小麦粉をねり、煮汁大さじ4、牛乳と卵黄を混ぜ合わせこれを小麦粉とバターを練った所に少しずつ溶き混ぜルーのもとを作る。

 

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⑦ ⑤の鍋に⑥で作ったルーのもとを入れ、泡立て器でよく混ぜたら⑤で取り出した具を戻し入れ、少し馴染ませたらレモン汁を加え塩胡椒で味をととのえる。

 

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