60歳で55キロを維持！秘訣は自分を愛すこと（JINSEIのスパイス！第31回）

2024/04/25 (木)

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記事投稿日：2019/05/28 17:00 最終更新日：2020/01/08 18:11

『女性自身』編集部

【今週の悩めるマダム】お盆に家族でグアム旅行に行く予定があり、今年こそ痩せたい！と思っているのですが、意志が弱くてダイエットが続きません。ジム通いも三日坊主です。辻さんはいくつになっても昔のままのスタイルを維持されていますよね。こんな私でも無理なく続けられるおすすめのダイエット法はありますか？（愛知県在住・40代主婦）意志が弱くても出来るダイエット。きっと、そんなも...