コラム

第112飯「ノルマンディ風ポークステーキ」■材料豚フィレ肉 300g バター 20g オリーブオイル 塩 胡椒 りんご 1と1/2個 生クリーム 100cc 片栗粉 小さじ1/2 シードル 100cc■作り方① フライパンにバターを溶かしオリーブオイルも少し加え、2～3cm厚さに切った豚フィレ肉に塩胡椒をし、焼き色が付くまで中火でじっくりと焼く。（めやすとして5～6分）② 肉を取り出しりんごを入れ

人は見た目で人を判断する。何だかんだ美しいことを言っても、内面ではなく見た目のイメージに引きずられる生き物です。この言葉の被害者といえば、蒼井優さん（31）ではないでしょうか。筆者が大好きだけど大嫌いな女優、蒼井優さん。幼少から子役として活躍。10代後半からその圧倒的な透明感と演技力の高さで人気を集め、主にナチュラル系が好きな男女や映画好きから絶大な支持を集めている彼女。羨ましい。本当に羨ましい…

「読むと心が軽くなる」「蛭子さんなのに、またいい話してる」「安定の競艇オチ」……とネット上で話題を呼び、たちまち4刷というヒットとなった単行本『蛭子能収のゆるゆる人生相談』（光文社・630円＋税）。その好調な売れ行きに、「え、あの本が？信じられない……」と驚く蛭子能収（69）が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「職場の同僚に、思ったことをズバズバ言っては、いつも気まずい雰囲気になり、あとで自己嫌

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（25）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【最近、人間より霊のほうがはっきり見えるんです】目の前にいるのが、霊なのか人間なのか……。その判断がつかなかった経験はよくあります

著名人ご指名のカリスマトレーナー直伝「効果抜群エクササイズ」前回に続き、有名芸能人やトップアスリートたち御用達のパーソナルトレーニングジム「デポルターレクラブ」でチーフトレーナーとして活躍されている三浦香織さんに、「短時間で脂肪燃焼できる」お手軽エクササイズを教えてもらった。三浦さんが指導するのは超多忙な会社経営者や芸能人たちばかり。だからこそ普段から短時間で効果があがるエクササイズの研究に余念が

Instagramを中心に話題沸騰中のイラストレーター・横峰沙弥香さん。2015年に産まれた愛息「まめちゃん」の爆笑成長記録を、ほっこりするイラストとともに本誌で連載！まめ、ついに2歳の誕生日を迎えました。「イヤイヤ期」「魔の2歳児」などと形容されるこの年齢。どれほどのものだろうかと覚悟してかかっていたのですが、1歳半ごろから早めのイヤイヤ期に入っていたせいか「最近はむしろ少し落ち着いたのではない

みなさん、こんにちは！はちみつ姉妹です。今年も早いもので、もう2月バレンタインですね。日本では、1970年代後半から“女性が男性に親愛の情を込めてチョコレートを贈る”という「日本型バレンタインデー」の様式が成立したそうです。この時期になると街のあちらこちらでバレンタイン仕様にドレスアップしたチョコレートが。どれもとても美しく可愛く、プレゼントでなくても買いたくなるようなものばかりです。チョコレート

最近巷で耳にする「暗闇エクササイズ」。 一体何故暗闇で…？クラブのようなスタジオってどんな？その効果は？ 新型エクササイズ『FEELCYCLE』を体験してきた。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「う

2月某日 北イタリア・パドヴァ日本でもインフルエンザ患者が先月末の統計で200万人を越えたそうですが、私も類いに漏れずインフルエンザにかかりました。先々月、夫の実家に行った際に姑から「いいからやっていきなさい！」と無理矢理に二の腕をまくられ、予防接種を打たれたにもかかわらず。欧州でもインフルエンザは大猛威を奮いまくり中で、姑は昨年末、既にその予兆のニュースを見たために自分のテリトリーに侵入してくる

息子の成績表が届いたのですが、成績がガクンと落ちていました。衝撃的でした。なぜなら、つい去年までクラスでも上の方だったからです。それが今回は、平均点を下回るばかりか、中にはビリもあり、ほっとけない成績なのです。成績がいいのは、体育、音楽、工作、といった実技系で、化学とか物理とかスペイン語は壊滅的です。直感力の子なので、詰め込んだ勉強をしないでも済んだ小学校時代は好成績を維持出来ていました。でも、予

秋冬のリンゴが美味しい季節のあいだは、おやつにソーラークッカーエコ作くんでリンゴのコンポートをよく作ります。櫛切りやイチョウ切りにしたリンゴに軽く塩をふって、エコ作くんに入れて30分ほどお日さまにお任せすれば、甘～いトロトロのコンポートができます♪そのまま食べても、パンケーキに添えても、パンの上にジャムのようにのせても、どんな食べ方をしてもとにかく美味しいのです。そして、煮汁のシロップを飲み干すと

第111飯「ポトフ」■材料人参 1と1／2本（300g） かぶ 2個 たまねぎ 1個 長ネギ 1本 白菜 数枚 豚フィレ肉 200g ニンニク 1片（スライス） エシャロット 小2個（みじん切り） 塩 胡椒 ソーセージ 4本（太めのもの） ブーケガルニ 固形コンソメ 1個 オリーブオイル タイカレールー 小さじ1 ナンプラー 小さじ1 アリッサ 小さじ1/2■作り方① 鍋にオリーブオイルを引きエシ

ベッキー（32）がまたやらかしました。復帰後のバラエティ番組で「もしまた恋愛するなら？」という質問に対して「皆さんに、応援されるような恋愛をしたい」と発言し、波紋を呼んだのです。ご意見番たちはその発言だけを切り取り「そんな恋愛ないでしょ」とか「また優等生に戻った」などと言い始めたため、ベッキーは後日「あの発言は全世界の人とかではなく、家族や友人などの身近な人から応援される恋愛という意味です」と釈明

「読むと心が軽くなる」「蛭子さんなのに、またいい話してる」「安定の競艇オチ」……とネット上で話題を呼び、たちまち4刷というヒットとなった単行本『蛭子能収のゆるゆる人生相談』（光文社・630円＋税）。その好調な売れ行きに、「え、あの本が？信じられない……」と驚く蛭子能収（69）が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「小学校の教員ですが、モンスターペアレントに悩んでいます。いじめを目撃したので、児童に

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（25）。【ポップな心霊論】は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【最強のパワースポットは“鶴瓶さん”説、唱えてます】人気者の芸能人やこれから売れる人には、たくさんの“いい霊”がついています。そう

お風呂のついでにできる簡単＆効果抜群！エクササイズ寒さで動きが少なくなる2月。確実に消費量より摂取カロリーが上回ってしまうこの季節。体重も見た目もそろそろ限界突破目前…ということで、著名人からの指名が絶えない超人気トレーナーにお願いして、お風呂で温まりながら楽にできるエクササイズを伝授してもらった。お風呂に入りながら1日5分のラクラク運動だけでシェイプアップできる――そんな理想のストレッチ＆エクサ

Instagramを中心に話題沸騰中のイラストレーター・横峰沙弥香さん。2015年に産まれた愛息「まめちゃん」の爆笑成長記録を、ほっこりするイラストとともに本誌で連載！まめが何か夢中になっている隙を見てこっそりと（しかしやたらとわかりやすい場所に）隠れるという遊び「抜き打ちかくれんぼ」。かたときも1人でいられず、私がキッチンやトイレに立つだけでも大騒ぎする息子。そのトレーニング目的で始めた遊びでし

皆さん、こんにちは！はちみつ姉妹です。1月もあっという間に終わり2月が始まりましたね。昨年10月に右足の指中を3本骨折したのですが、まだ完全にくっつかず松葉杖生活が続いております。生活はとても不便で周りの人の助けなくしては生活するのも一苦労で心が折れそうなこともたくさんありますが、電車やお店などで優しさをいただくたびに助かると同時に感謝の気持ちでいっぱいになります。そんななか、遅めの新年会へ参加し

人々がついついやりたくなる「コスプレ」という非日常。 やってみたいけど1度しか着ない衣装やウィッグを買うほどでもない、 そんなほのかな願望を気軽に叶えてくれる「コスプレ写真館」がある。 たった2,000円から体験できる本気コスプレを満喫してきた。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そん

1月某日 フランス・アングレーム只今わたしは、現在連載中の『プリニウス』で合作をしているとり・みき氏とともに、フランス南西部に位置するアングレームという街に来ております。この街では年に一度、主にフランスのBD（漫画）がメインとなった漫画の大規模な祭典『アングレーム国際漫画祭 Festival international de la bande dessinee d'Angouleme』 が催されて

あの、突然ですけど、今、奥様はお幸せですか？ 「幸せよ」ってはっきりと答えられる人ってどのくらいいるのでしょうね。「そうね、幸せと言えば幸せかもね」という方は結構いるかもしれません。他人から見ると幸せに見えていた人が突然離婚とかしちゃうこともよくある話です。他人事とは思えない話ですが、そういうニュースを見るにつけ、幸せってなんでしょうね、と悩んでしまうのです。私ですか？ 私のことは皆さんの方がよく

一年で最も寒い今の寒の時期は、お味噌を仕込むタイミング。今年もせっせと作りました！ちなみに昨年仕込んだお味噌やお醤油はこんな感じです。順調に発酵してくれて、いい香りを放っています♪第50灯で、わが家の手前味噌レシピをご紹介していますので、みなさんもぜひ作ってみてくださいね！この時期は、昔から日本ではお酒を仕込む時期でもあります。わたしは酔いやすく、飲むと異常なほど真っ赤になってしまう人間で、お酒に

松本伊代らしいじゃん！アイドル時代の彼女を知る人はニュースを知ってもなんとも思わなかったことでしょう。今回の騒動は松本伊代さん（51）と早見優さん（50）が収録の合間に踏切内へ侵入。記念撮影を行っていたところ警報機が鳴って慌てて線路外へ出たというもの。それが業務妨害や迷惑行為にあたるとして、ネットで炎上してしまったようです。伊代さんが謝罪したことで事態は落ち着きましたが、彼女はネットの怖さを知って

第110飯「サラダリヨネーズ」■材料卵 2個 酢・塩 少々 葉っぱ 適量（ミックスベビーリーフ等好みで） ベーコンブロック 100g バゲット 60g バター 20g ＜ドレッシング＞ ワインビネガー 大さじ1 マスタード 小さじ1 オリーブオイル 大さじ3 塩・胡椒 適量■作り方① バゲットを1㎝角に切りバターでこんがりと炒める。② ①で作ったクルトンを取り出し棒状に切ったベーコンを炒める。③