「人は感情や生理反応を直接変えることはできません。でも、思考と行為から変えることで、感情と生理反応を変えていくことができるのです」
パソコンの画面に並ぶ参加者にそう語りかけるのは、ファシリテーターを務める中川拓さん（52）。その日の参加者は男性3人。拓さんの妻・亜衣子さん（41）も、夫と並んで、参加者の話を注意深く聞いていた。
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記事投稿日：2020/12/14 11:00 最終更新日：2020/12/14 11:00
