女性自身TOP > ライフ > 健康 > イチロー診たトレーナーが警鐘「我慢ストレッチが関節壊す」 イチロー診たトレーナーが警鐘「我慢ストレッチが関節壊す」 記事投稿日:2017/09/16 06:00 最終更新日:2017/09/16 06:00 『女性自身』編集部 「最近、体操選手のようなベターッとした開脚前屈に挑戦する人が増えています。ベストセラーになった本の影響もあるようですが、実は無理に開脚するのはとても危険なのです」そう語るのは、アスレティック・トレーナーの森本貴義さん。9月に発売された著書『間違いだらけ! 日本人のストレッチ』(ワニブックスPLUS新書)も話題だ。アメリカで十数年にわたってシアトル・マリナーズでイチロー選... 記事の続きを読む 【関連記事】 健康トラブルがピークの季節…秋冬を健康に過ごすための3カ条 季節の変わり目に女性を襲う「めまい」「緊張性頭痛」に要注意 命の危険を引き起こすことも…冬場の免疫力低下に気を付けて! 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: イチローストレッチレーナ こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 2000万円もいらない!?荻原博子さんが考える本当に必要な「老後資金の金額」 2025/03/21 11:00 暮らし 総額100億円!ジャンボ爆当たりが集中する「5大エリア」共通点は金の縁起物! 2025/03/21 06:00 暮らし 元本割れなし&高金利!ガッツリ増やせる「定期預金」7選 2025/03/20 11:00 暮らし 「最近、夫が冷たい…」その悩み、“メス力”で解決できます!人気恋愛コラムニス... [PR]2025/03/19 19:00 暮らし ハイボールと糖質ゼロビール、豆乳とアーモンドミルク…どっちが痩せる?元リバウ... 2025/03/19 11:00 美容 「ネットで買っていいのは根菜だけ」青果店店主が教える“規格外野菜”で損しない... 2025/03/19 06:00 暮らし 人気タグ 田中真美子悠仁さまみのもんた単行本須藤凜々花舞台渡辺いっけい買い取り亜鉛富士スピードウェイレイトン・ミースター芳賀優里亜 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い